爽朗乐观既是一种心情，也是一种性情。调查显示，爽朗乐观的人不只较为健健康康（其癌症患率分明低于失望抑郁者），而且婚姻日常生活较为幸福，事业上也较易取得胜利。美国的儿童教导砖家提出了如下合理化建议： bbcms.net转载自网络
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不要对孩子“掌握”过严，无妨让孩子在不同的年纪段拥有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许通知买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只要从小就享有选择“民主”的孩子，才会觉得高兴自立。 bbcms.net转载自网络
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鼓舞孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性情抑郁，由于享用不到友谊的暖和而孤单痛苦。性情内向、抑郁的孩子更应多交一些性情爽朗、乐观的同龄朋友。
教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培育高兴的性情，由于与他人融洽相处者心中较为光明。家长可以率领孩子接触不同年纪、性别、性情、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，家长本人应与他人相处融洽，热忱待客、真诚待人，给孩子建立起好典范。
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日常生活不宜过火优裕。物资日常生活的豪华反而会使孩子发生一种得寸进尺的心理，而对物资的追求往往又难以自我知足，这就是为何贪心者大多并不高兴的真正缘由。相反，那些过着通俗日常生活的孩子往往只需得到一件玩具，他们就会玩得十分快乐。
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让孩子喜好广泛。爽朗乐观的孩子心中的高兴源自各个方面，一个孩子假如仅有一种喜好，他就很难坚持持久高兴，试想：只爱看电视的孩子假如当晚没有合适的电视节目看。他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但假如他还能热衷体育活动、或饲养小动物，或参与演剧，那么他的日常生活将变得更为丰厚多彩，由此他也必定更为高兴。
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引导孩子解脱窘境。即便天分乐观的人也不可能事事心满意足，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的懊丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培育他们敷衍窘境甚至逆境的才能。如果一时还无法解脱窘境，那么可教导孩子学会忍受和随遇而安，或在窘境中寻觅别的的精神寄托，如参与活动、游戏、聊天等等。
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拥有自信十分重要。一个自卑的孩子往往不可能爽朗乐观--这就从背面证明拥有自信与高兴性情的构成毫不相关，对一个智力或才能都有限，因此充溢自卑的孩子，家长务必多多发现其优点，并审时度势地多作表彰和鼓舞，来自家长和亲朋的肯定有助于孩子克制自卑、建立自信。
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家庭的氛围、家庭成员之间的关系在很大水平上会波及孩子性情的构成。一个充溢了敌意甚至暴力的家庭，是绝对不可能培育出高兴的孩子的！