• 秋季减肥9种食物帮你忙[图]

• 发布时间：2010-08-19　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：秋季减肥9种食物帮你忙[图]，告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋...，以下是完整【秋季减肥9种食物帮你忙[图]】原文：

• 　　辞别了炎炎夏季，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，时节的转换，给我们带来多方面的不适，实时调整日常生活方法应对调季，才干让我们的尽力不会白费，坚持时时刻刻的俏丽，不能由于秋季的到来而放弃夏季的俏丽身材。瘦身选要对办法,下面引见八种瘦身食物，让你轻松掉肉。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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  　　羊肉 本文源于网络bbcms.net转载

  　　补中益气，味甘性热，具有利尿后果，是合适秋冬季暖身保健减肥的食物。 本文源于网络bbcms.net转载

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  　　味甘性温，暖和身材，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一同制造南瓜咸饭或南瓜粥，常常食用。

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  　　禽蛋

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  　　禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 来源于网络bbcms.net转载

  　　紫菜

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  　　除了含有丰厚的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰厚纤维素及矿物资，可以协助排走身材内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

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  　　香蕉

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  　　固然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰厚钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食物。

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  　　苹果

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  　　内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它生果丰厚，可减少令人下身水肿的盐分。

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  　　木瓜 来源于网络bbcms.net转载

  　　含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优秀的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

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  　　红豆

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  　　含有的石碱酸成分可以添加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 www.bbcms.net转载自网络

  　　茶

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  　　饭后喝茶有去除体内脂肪的作用。

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