我生完孩子两个月内就根本恢复体重，四个月内完整恢复到怀怀孕之前的最好的水平，今朝体重很稳固安定(1.60m，47kg)。“减肥”这个词离我已经很悠远，但与脂肪作斗争的阅历却浮光掠影。
本文源于网络www.bbcms.net转载
大学第一年的寒假，回家后发现本人好像一只发酵的馒头，圆圆嘟嘟地肥了一圈，脸上、腰上都是肉，妈妈看见了，快乐得很：“这下我安心了，看来黉舍的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--本来一个清秀、修长的小女孩现在成了个小肥妞--我一定要减肥！从此，我开始了与肥胖作艰辛卓绝的斗争！
黉舍的伙食原本真的很通常，但为什么会发胖，可能是零食吃多了的缘由。起首，要把零食给戒了：饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都好像祸不单行般可怕，抑制再抑制！可是，总认为饿，什么东西都好吃，毕竟黉舍的饭菜油水太少了。偶然偷吃一次，就一次吃个饱，多日的艰辛节食就付之流水。到了大一放假，我已经快达到120斤了--完整一个小胖墩！ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
哪个女孩不盼望修长，于是手腕更加“毒辣”，大一的平和方法不只不起作用，而且又加剧肥胖的趋向。零食是果断的不吃了，馋的时候，就吃个生果，实在想吃东西，就吃点爆米花(据说吃了不长胖)。那时，饼干对我来说几乎是顶级美食了，可望而不可及。早餐一两稀饭一个包子，中午二两米饭一个素菜，晚上反复早餐形式或许午餐形式，只要周末才尝尝荤菜，一个大排或许一条鱼，那时感觉改良伙食是对本人最大的犒赏。这种魔鬼般的自虐式减肥让我尝尽苦头，感觉历来没有吃饱过，从早到晚都是饿着的，天天都在同饥饿及食欲作斗争。说实话，家里经济条件还可以，也算是个小康之家，可是我却天天如此节食，给爸妈的电话中老是说黉舍伙食很好，吃得胖胖的。爸妈倒真的安心了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
如此严酷的减肥方法，假如没有成效，几乎就是天理难容。我真的瘦了下来，最瘦的时候达到了我朝思暮想的94斤，可是代价也是分明的。我的宿舍在六楼，天天上楼都是件极端困难的使命，气喘吁吁、精神焕发、精疲力竭都是我最真切的感触。体重减轻了，可是健健康康也丧失了。我感觉苗头不对，稍稍放松了警觉，再加上食欲膨胀，很快我又好像一只正在充气的气球，反弹，疾速反弹。我的减肥成效又功败垂成了。
在节食中和食欲斗争着，我的体重逐渐坚持在106斤左右，看上去脸还是圆嘟嘟的，腹部还是赘肉一堆，可是总体感觉不算太差，就如此，我的大学四年都在和脂肪作着斗争，涓滴不敢放松警觉，体重再也没有突破108斤--这个自我设定的戒备线，好歹保住了一点“芳华的风采”：尽管不算窈窕淑女，也还是个健健康康芳华的女孩。 来源于网络bbcms.net转载
毕业以后，状况完整变了，一切好像天主赏赐一样，我的体重在减轻。日常生活环境产生了改动，日常生活条件也改良了，可是体重却那么争气，让我谢天谢地。单位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都补助许多钱改良员工伙食，吃着大鱼大肉，我天天都在担忧着，认为体重会暴涨。一个月下来，体重没有变更，我窃喜；又是一个月，我竟然还瘦了2斤，我大喜；又过了大半年，我的体重降到100斤以下了，再也没有了和饥饿作斗争的感觉，天天吃得饱饱的，也没有时间和心思再吃零食了，通常的食物也不再惹起我的兴味了。我没有厌食，但的确在瘦。也许辞别了无拘无束的学生生活，也许八小时工作紧张繁忙还要加班加点，也许压力增大心思更多，也许……总之，我在没有作什么尽力的状况下，体重降了下来，身体的本质没有遭到波及，体重最终稳固安定在96斤左右，是我心仪的理想体重。 本文源于网络www.bbcms.net转载
我穿上了瘦小的贴身的裙子，穿上了窄窄的套装，逛街买衣服成了服装展现，一种享用，由于大多数衣服都合适我，无论什么作风的打扮服装都显得得体而贴身。我高兴极了，骄傲极了。“身材修长”这个曾经多年不敢想象的词语也用在了我的身上。认识了如今的老公，他对家人关于我的描述是：“娇小玲珑的身材，美丽大方的气质”--哈哈，我偷着乐！爸爸妈妈却在家里费心起来，焦急起来：“蓝儿工作一定太累了，蓝儿的伙食一定太差了。她一天天地瘦下去了！”面临父母的焦虑我再三安慰，却至今从未奏效--他们居然还是以为胖就是健健康康吗？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
娶亲三年后，修长的令我骄傲的身材一天天从中部隆起了--我受孕了。高兴中幸福中，我也有着深深的担心：据说生完孩子，身材就不能再恢复了，而这种状况在我周围时有产生。有个同事原本瘦高的身材，生完孩子成了水桶，几年也没有恢复，而且似乎永远也不再恢复了。我会象她一样吗？这种担心不断随同着我的全部孕期，幸亏有baby的喜悦冲淡了担心，尽管因为受孕，我的体重添加了25斤，我还是愉悦地渡过了孕期。 本文源于网络bbcms.net转载
因为本身条件比较好，我选择了安产，本人生下了小baby。刚生完孩子，我的体重是108斤。我坚持母乳豢养，加上本人带孩子非常辛劳，2个月后，我的体重就降到了98斤，几乎已经恢复了产前的体重。又过了2个月，我休完产假上班了，体重是47kg，不断坚持至今，非常稳固安定。生孩子完整没有波及我的体型，我是一个修长的“魅力妈妈”--哈哈，又要谢天谢地了！ bbcms.net转载自网络
要说坚持身材的心得，下面有几点我认为很重要： 本文源于网络www.bbcms.net转载
1、锲而不舍地节食是肯定能减肥，然则不倡导，因难堪度太大，更重要的是丧失健健康康，代价太大，得失相当。
2、坚持纪律的饮食，早餐很重要，恰当多吃点，以免午餐丰富时吃得太多。不要吃宵夜，那是减肥的天敌。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3、工作繁忙紧张，精神充实的人应当不易发胖，所以与其高呼减肥，无妨去尽力工作。尽力工作是最优胜的减肥途径，好处太多，无需多言。 本文源于网络bbcms.net转载
4、产后身材纷歧定就不能恢复，大多数人能恢复到产前的水平。母乳豢养是最经济最实用最有效的方法，大大值得推崇倡导。
本文源于网络www.bbcms.net转载
本文源于网络www.bbcms.net转载