• 提醒：新手妈咪三忌八注意

• 发布时间：2010-08-20　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：提醒：新手妈咪三忌八注意，人生道路因为新生命的到来而发生改变：丈夫、孩子还有你，并驾齐驱。身兼妈妈的新任务，自然应更小心宝宝和自己的身体健康。现在，北京玛丽妇婴医院的资深妇产科医师为你列出新...，以下是完整【提醒：新手妈咪三忌八注意】原文：

• 人生路途由于新的生命的到来而产生改动：老公、孩子还有你，不相上下。
  
  身兼妈妈的新使命，天然应更当心宝宝和本人的身材健健康康。如今，北京玛丽妇婴病院的资深妇产科医师为你列出新手妈妈的“三大忌律，八项注意”，让新手妈妈和宝宝一同愉悦健健康康生长。

  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  三大“忌”律
  
  一忌产后喝高脂肪浓汤
  
  刚生完孩子，新手妈妈天然是全家的维护对象，大鱼大肉肯定少不了，至于老火浓汤更是粗茶淡饭——但你能否晓得，如此的饮食并不科学。
  
  大夫说：高脂肪的浓汤，既轻易波及食欲，还会使身材发胖，波及体型。同时，高脂肪也会添加乳汁的脂肪含量。有不少的新生婴儿、婴儿不能耐受和接收这种高脂肪的乳汁，而惹起腹泻。因而，产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有养分的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以知足母婴对各类养分素的需求。
  
  二忌过早节食
  
  要三口之家的其乐融融，对本人要求甚高的你也要本人的身材立即FIT，可是过早节食会为你的身材健健康康遗留隐患，对乳儿也无益。
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  大夫说：为了保证婴儿哺乳需求，产妇一定要多吃钙质丰厚的食物，天天最少要接收11760千焦（2800千卡）的热量。假如产妇在产后急于节食，哺乳所需的成分就会缺乏，使新生婴儿养分受损。 女仕为了恢复生育前的修长体型，可以在生育后，过了哺乳期，开始适量节食。
  
  三忌常坐“月子”
  
  刚生完宝宝，天然是全家的维护对象。宝宝的姥姥说，月子时期应不断卧床，不然会对身材欠好——听？还是不听？
  
  大夫说：分娩时因为用力，产妇体力耗费极大，产后通常疲乏想睡。因而，产后最初24小时内，产妇应卧床歇息，然后，可以起床在室内略微活动，如此可促进恶露的排出，有利于子宫的尽快恢复，也有利于产后大、小便通畅。全部产褥期都应保证产妇充分的睡眠和歇息，不可从事重体力劳动。也不要因惧怕会阴部痛苦悲伤，整日躺在床上，如此对身材恢复很不利。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  八项注意
  
  {1}产后勿忘检验，才干保证你和宝宝的身材健健康康。
  
  {2} 产后应慎用药物保养。食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适合。同时，应注意恰当通风，但应防止对流凉风直接吹到身上。
  
  {3}产后恶露通常继续3周，初期是咖啡色，进而逐步色彩变淡、流量减少。假如恶露中有血块、出血量增多或有欠好的气息，排出时间过短或超越3周，表明子宫收缩不良或有感染，应当实时看大夫。此外，产后哺乳时期不来月经，不能以为就不会受孕。
  
  {4}产后一旦开始恢复性行为,就应实时避孕。
  
  {5}红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食物。然则，红糖 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  来源于网络bbcms.net转载
  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：妈咪　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。