陕西省妇幼保健院产一科 韩香 www.bbcms.net转载自网络
坐月子是女性终身中非常特别的时代，从医学角度来看，坐月子的目标是避免产后出血、感染等并发症的产生，促进产后机体功能的恢复。坐月子时期，产妇应注意以下几方面： 来源于网络bbcms.net转载
1.饮食起居：分娩后应让产妇充沛歇息，月子里和哺乳期应多吃高养分、高热量、易消化的食物，同时多喝水以促使身材敏捷恢复及保证乳量
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充分。产妇要注意个人卫生，产后出汗多，要常常洗头、洗脚，勤换洗内衣裤，坚持皮肤干净。每次吃过东西后，应用温开水漱口。天天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。
居室内要常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。
2.恰当活动：正常分娩的产妇在产后6-12小时后即可起床做细微活动，产后第2日可在室内随便走动；实施剖宫产的产妇可恰当推延活动时间。 本文源于网络bbcms.net转载
3. 母乳豢养：产后应尽早喂宝宝母乳，分娩后乳房充血膨胀分明，尽早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳豢养有个良好的开端，还能够促进子宫收缩、恢复。
4.合理布置产后性行为：产后42天以内，医学称之为产褥期，子宫处于修复创面及恢复正常心理功能的时间，所以绝对禁止性行为。产后42日后性行为时一定要采用可靠的避孕办法。
5.按时实行产后检验：产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到病院做一次产后检验，以理解身材恢复情况。 本报记者 孙建奎 采写 本文源于网络www.bbcms.net转载