有一位学西医出生的师妹，侨居美国，在美国顺遂诞下女儿后，没有依照中国传统的坐月子要求去调补，相反还像美国的产妇一样吃雪糕。后果，身材不适，越洋电话打到他家，说全身畏寒，穿短袖的时节还要盖厚厚的棉被，但又特殊怕热，动则出汗，吃一顿饭满身湿透。依据她描绘的症状，初次诊断治疗为产后冒寒、阳气衰弱，予温阳祛寒、益气摄汗。经过一段时间的保养后，各项症状逐步日渐好转。 本文源于网络bbcms.net转载
砖家说，产妇坐月子在中国有悠长的传统，是中国医学在产妇保健方面经过漫长岁月的经历总结，肯定有它的道理。
人种不同，体质是纷歧样的，白种人比我们代谢高，肉食耗费多，性功能强，肾气旺，抗寒才能也强，
他们的女性生完孩子后可以喝冷水，吃雪糕，穿着薄弱，我们这边的产妇就不行了。
中医对分娩前后的身体近况作了一个形象的描绘：产前一盘火，产后一盘水。
受孕后期，怀孕的妇女体内有两个心脏在跳动，推陈出新水平很高，吃得特殊多，代谢废物也多，很轻易上火。一朝分娩后，各类激素水平一泻千里，降到跟怀怀孕之前的水平一样。产后的女性就跟虚脱了一样，表示为一片寒相，再吃雪糕，什么病都来了。中国女性生完孩子后就得补，不能乱来。
具体补什么，有许多传统的经历，比方，多吃鱼，吃鸡，用桂圆煲汤喝，菜里放姜醋，还可以用一点活血温通的中药，比方阿胶。
“老祖宗传下来的就是对的，产妇坐月子不要乱来”，
具体来说，坐月子不能吹风，不能凉着头，洗头发可以，但要用热风吹干；不能吃西瓜，西瓜是凉性的，即便要吃，也要温热，并加一点姜；不能做体力活，等等。假如乱来，可能落下许多病根，如产后风、肚子痛、腰痛。