• 女人最需要的五种食品

• 发布时间：2010-07-28　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：女人最需要的五种食品，一些营养学家和保健专家指出，女性（尤其是中老年女性），最需要下列五种食品：番木瓜：这类热带水果所含的维生素Ｃ是橙子的２倍。维生素Ｃ可以抵御胆囊病。亚麻子：科学家认为...，以下是完整【女人最需要的五种食品】原文：

• 　　一些养分学家和保健砖家指出，女仕(尤其是中老年女仕)，最需求下列五种食物： www.bbcms.net转载自网络

  　　番木瓜：这类热带生果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵挡胆囊病。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　亚麻子：科学家以为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地避免乳腺癌。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　豆腐豆类：蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将已婚女子更年期的潮热反映减少到最低水平，同时能使骨骼强健。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　牛肉：因为已婚女子终身中有很长的月经期，这使得她们比汉子更轻易贫血。血液中含铁量低，会惹起严峻的疲惫。要想取得足够的铁，吃牛肉是一种好方法。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　甘蓝叶：这种不起眼的蔬菜能协助人们远离骨质松散症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的维护作用。
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