产房里的顶峰体验过后，紧接着就是每个中国女性都要面临的子问题。气温高低已经与你无关，接下来的30天，你的身材又不是你本人的了。月子，坐还是不坐？高兴过一月还是煎敖过一月？在中式和西式之间我们若何选择？
产后素描——美国版 来源于网络bbcms.net转载
产后第一天，洗澡、冰激凌、冰袋外敷……第二天，妈妈宝宝——日光浴、购物；第七天，高跟鞋、职业装、上班……我们目击着美国大片里的女主角们敏捷地从一个新妈妈变身为干练的职业人。坐月子？欧美妈妈们SAY-NO。欧美大夫以为，分娩是女仕正常的心理过程，不是机体产生病理改动，因而无须像大病初愈一样在家涵养。 本文源于网络bbcms.net转载
产后素描——中国版
生下宝宝后，帽子、袜子、厚被子，即便酷热的炎天也如临大敌。不能洗头洗澡，不能刷牙、不能梳头；不能看电视，不能哭……中国的婆婆妈妈们说这就是我们祖祖辈辈的规则，月子坐欠好，老了病就找上来了；月子坐好了，老病也能保养好。
西式的潇洒与中式的传统，我们到底若何决择？月子，该不应坐？
人生唯此一次的机会，你既不想马虎错过，冤枉了身材，又不肯缩头缩脑辜负大好光阴。究竟如何的办法才干两全？古今中外的观念辨别如下：
陈旧中医以为：妈妈们分娩时的用力与出血、体力损耗巨大，身材处于气血两亏的状态。
现代医学以为：生育使妈妈们身材构造产生了剧变，妊晚期子宫重量增为非孕期20倍，容量增为1000倍以上；心脏、肺脏担负分明添加，肾脏略有增大，输尿管增粗，蠕动削弱，其他如肠道内分泌、皮肤、骨关节、韧带等都会产生响应改动。分娩后，子宫、会阴、阴道创口愈合，子宫缩小，膈肌降低，心脏恢复，被拉松懈的皮肤、关节、韧带逐步恢复正常，这些形状、位置和动能的恢复，需求6～8周。 bbcms.net转载自网络
结论：产后一定时间的保养对新妈妈极端必要。
月子，应当怎样坐？
科技如斯兴旺的今天，我们仍不得不待在家里邋遢不胜地忍耐这30天时间吗？当然不是，婆婆妈妈一代的做法，我们不用照单全收。科学坐月子，就要处置好以下问题。
●洗头洗澡——万不可为？
经过火娩的巨大耗费，妈妈们早已大汗淋漓，汗腺也伺机加紧工作，汗水污垢成为细菌的繁衍地。假如不实时清除不只妈妈们难以忍耐，宝宝们的食物平安（假如你很负责地选择母乳豢养）也会遭到要挟。中医以为：分娩后身材的骨缝和蔼孔是翻开的，极易感染风寒。空调、热水器等高科技产物已使居住环境变得可控。炎天分娩的新妈妈可在产后第2～3天，冬天在产后5～7天后洗澡。
症结词：温度、淋浴。
即便在炎炎夏季，洗澡时水温也要坚持在37℃左右，水太凉会招致妈妈气血呆滞，以后可能会遭遇月经不调，甚至关节痛苦悲伤。5～10分钟的淋浴不只能将污垢涤荡一空，更防止了新妈妈由于久站而招致的虚脱无力。