• 海带排骨汤

• 发布时间：2010-07-22　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：海带排骨汤，材料：海带２００克，排骨３００克，蜜枣２只，黄豆３０克，姜片５克。调料：盐、鸡粉、麻油适量。制法：（１）将排骨洗净，斩成长８厘米的段，放入滚水中煮１分钟，取起待用。...，以下是完整【海带排骨汤】原文：

• 　　资料:海带200克，排骨300克，蜜枣2只，黄豆30克,姜片5克。
  
  　　调料:盐、鸡粉、麻油适量。
  
  　　制法：
  
  　　(1)将排骨洗净，斩生长8厘米的段，放入沸水中煮1分钟，取起待用。
  
  　　(2)海带洗净，切成丝状。
  
  　　(3)将全体资料放入煲内，加水1000克，先用猛火煲半小时，再转用慢火煲2小时，最后放入调料拌匀便成。

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  　　友谊提醒:
  
  　　海带含有丰厚的钙、碘等养分物资。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。怀孕的妇女常食，有利于母体的幼体大脑的正常发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  



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