• 凉拌海带芽(图)

• 发布时间：2007-08-18　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 材料干海带芽、枸杞子、金针菇、嫩姜丝。 调味料香油、麻油、盐。 作法1.干海带芽加水泡开，并用热水烫过捞出放凉。 2.枸杞子入电饭锅蒸约5分钟，金针菇用热水煮软捞出。 3.将所有材料加在一起拌匀，加入调味料即可。 功效热量低、又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。



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