枣核肉
原料：净猪肉150克，红枣300克，鸡蛋清1份，酱油15克，白糖50克，醋20克，太白粉、太白粉水各10克，精盐1克，食油500克（约耗40克）。
做法：
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(1)选用四成肥、六成瘦的猪肉，先切成丁，再剁成肉泥，放入碗内，加精盐、鸡蛋清拌匀成馅。
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(2)红枣放入碗内，加清水浸泡，待涨开后洗净，剖开去核，在内部撒上太白粉，把肉馅辨别装入枣肉，合拢口，口朝下辨别放入盘中，如法逐一做完，并在枣上撒匀太白粉，待用。 bbcms.net转载自网络
(3)锅放炉火上，放入食油烧至六分热时，将枣肉散放油锅中，约炸3分钟左右，见枣皮收缩肉透时捞起，放在盘内。 www.bbcms.net转载自网络
(4)倒去锅中炸油，放入开水（150克）、酱油、白糖、醋，待浇开即用太白粉水勾芡，淋上熟油，浇在枣肉上即成。
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内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2。
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开胃调中，健脾益气，生血益体。其补益之中，兼有开胃进食之力，对于“月子里”的母亲身体有补不滞胃作用。
六君子粥
原料：
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人参粉1.5克，白术粉、半夏粉各5克，茯苓粉7克，益母草粉3克，陈皮粉15克，粳米150克，白糖50克。
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先将六味中药粉放入沙锅中，参加适量清水浸泡10分钟后，再放入淘净的粳米，加足清水，放在旺火上烧沸后改为小火，煮成细粥，参加白糖调匀，即可食用。
养分：内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 A、维生素 C，还含有人参甙、胆碱、苍术醇、苍术酮、甘草甙、甘草甙原、天冬酰胺、甘露醇、茯苓酸、川皮酮、橙皮甙、肌醇、柠檬烯及阝－谷甾醇、天冬氨酸等。
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补中益气，健脾开胃，化痰止咳。既能促进食欲，及能加强体质，促进产妇身材康复。
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