生宝宝是一项巨大的投资。面临繁重的经济压力，职场孕妈受孕后还要坚持工作。在办公室里，她们碰到了不少难题。下面，一同听听砖家的解答吧。 来源于网络bbcms.net转载
1、日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝平安 来源于网络bbcms.net转载
砖家回答：No。 www.bbcms.net转载自网络
原本这种说法有些过火夸张了电脑对准妈咪的伤害，事实上天天使用电脑不超越4小时，而且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会招致什么大障碍。
支招：对于避免电脑辐射，我常常用的办法就是使用一个电脑维护屏，它可以有效屏障至少75%的电磁辐射；在穿上一件防辐射马甲，就可以降低本人胸腹部遭到的电磁辐射。
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支招：准妈咪以前许多习气都需求改动，以前喜爱在网上无限制地阅读或是在歇息时玩游戏，有些喜爱不断开着电脑，以为如此可以随时用，防止开、关机的费事。如今您就需求矫正这些习气，养成一完成检索或打印立时关掉电脑的习气，不在电脑上糜费太多的时间。
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大夫劝诫：准妈咪要留意他人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表现，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，由于维护屏屏障了大量的辐射。假如准妈咪坐在几台电脑的围挡中，那会是最风险的，我建议准妈咪恳求将座位互换到靠窗的角落里，只接近本人的电脑。
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2、座位有充沛光照，可以预防怀孕的妇女缺钙吗？
砖家回答：Yes。
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补钙并不能处理准妈咪缺钙的问题，还需求承受一定的日光照耀。假如维生素D及维生素E缺乏，会招致钙质大量排出，一般会有90%随尿排出。而保证充分的光照是准妈咪本身发生维生素D的重要条件，因而准妈咪座位应有充沛的阳光。
支招：自从我晓得我有了宝宝后，我就要求公司帮我互换了座位，如今我的座位在窗边，因而天天都可以接遭到阳光的照耀。然则我们公司能接遭到阳光照耀的时间较短，为了保证有足够的阳光，天天的中午歇息时，还会下楼走到广场上去，实行一次免费的“日光浴”，每次的“日光浴”时间我都掌握在1小时左右。孕5个月的时候，宝宝对钙及其它养分物资需求量大增，因而我会补充定的钙，而且恰当的延长我的“日光浴”时间，以便充沛接收游离钙。
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大夫劝诫：在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗翻开，准妈咪在享用日光浴的时候要做好防晒工作，不然您的皮肤会遭到阳光的损伤。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较平和的产品，不然就会对胎宝宝发生波及。 bbcms.net转载自网络
准妈咪钙缺少时很轻易呈现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
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3、到了孕中期，我需求把脚垫高吗？
砖家回答：Yes。 bbcms.net转载自网络
准妈咪在孕中期垫高脚可以降低腿部的担负，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重添加分明，因而使我们的准妈咪体重负荷添加，对腿部的压力增大，很轻易诱发浮肿的产生。
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支招：到了孕中期的时候，我就为本人买了个小凳子放在座位的下面，假如其他准妈咪对于小凳子感觉不舒适，那就可以找个矮些的小箱子放在那边。每隔1小时左右，我都会将本人的脚放在椅子上面一段时间，如此可以缓解脚部的疲惫。每工作两小时后，我就要活动下本人的腿，比方为本人倒一杯水，或是整理一下本人散在桌面文件。有时候我还会做做小腿按摩，严厉依照淋巴回流的方向由下向上按摩，如此也可以降低浮肿的产生率。 本文源于网络www.bbcms.net转载
大夫劝诫：准妈咪的活动不能够猛烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，不然胎宝宝很轻易给您制造费事。
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准妈咪假如发现本人的浮肿开展的比较敏捷，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必需立刻到病院实行专业检验，防止招致严峻结果。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4、孕期，我能否需求放弃我平常最爱的菊花茶
砖家回答：Yes。 本文源于网络bbcms.net转载
尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以协助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。然则作为准妈咪，它“主渲泻”的反作用却不可以被您随便的疏忽过去。 本文源于网络bbcms.net转载
支招：如今，我将白开水作为本人的首要饮料。偶然我也会为本人预备一些红枣、枸杞，它们都属于暖性质材，用来沏茶也很不错，没有任何伤害。同时红枣还具有补血功能，多喝一点红枣茶让我的身材更健健康康。
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大夫劝诫：准妈咪在购置红枣、枸杞等产品时，最好选用优质的产品。
咖啡是白领首要的饮料之一，然则咖啡会对准妈咪有一定的波及。欧美最新研讨表明，准妈咪天天摄入200毫克咖啡因，小产几率会添加一倍。咖啡因还会障碍胎宝宝正常发育，咖啡因会障碍准妈咪血液活动到胎盘，招致胎宝宝养分不良，从而波及胎宝宝发育。
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