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怀孕期孕妇身感不适点对点支招
发布时间:2007-07-30 转载:
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孕期知识
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育婴知识
文章是:
怀孕期孕妇身感不适点对点支招
,12、晕厥原因:孕妇体位突然改变引起血压下降或者血糖降低会出现昏晕。妊娠晚期,背部朝下躺着也可能出现感觉昏晕。专家支招:孕妇尽量不要站立太久。如果突然感到晕厥,要坐...,以下是完整【
怀孕期孕妇身感不适点对点支招
】原文:
12、
晕厥
原因:
孕妇
体位突然改变引起
血压
下降或者
血糖
降低会出现昏晕。
妊娠
晚期
,背部朝下躺着也可能出现感觉昏晕。
专家
支招:
孕妇
尽量不要
站立
太久。如果突然感到
晕厥
,要坐下来,并把头放在两膝之间,过一会儿就会好转。在洗完热水
盆浴
后,起身动作要慢。
妊娠
晚期
避免
背部朝下躺着;
避免
长时间不
进食
,这样会引起
低血糖
。坐着或躺下后要
缓慢
地起来,松开
紧身衣
服,并在前额放一条凉的湿毛巾。13、鼻
出血
、
肿胀
原因:
孕期
由于鼻子的血供增加,所以会出现鼻
出血
、
鼻塞
或
肿胀
的现象。
专家
支招:可以在
鼻孔
里用棉签涂些
凡士林
;吸入热蒸气有助于
缓解
鼻塞
,可在水中加入12滴桉树油或
薄荷油
。如果双侧
鼻孔
出血
,可用拇指和食指紧捏两侧
鼻翼
部,压迫鼻中隔前下方的
出血区
5分钟左右,再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋。温情提醒:如果经
常出血
不止,则应找医生去看。14、手部麻木原因:增大的
子宫
压迫
神经
导致。
专家
支招:如果麻木及疼痛严重,可抬高
手臂
,举到头上方,或将麻木的手放在床的一侧或是用力摇摇。15、压力性
尿失禁
原因:这是
妊娠
晚期
一个正常的生理现象,大笑、
咳嗽
或
打喷嚏
等增大腹压的活动都会出现
尿液
的漏出,这是由于
骨盆
底部
肌肉
较弱引起。
专家
支招:可使用
卫生巾
或卫生护垫,并做
骨盆
放松
练习
四肢跪下呈爬
行动
作,背部伸直,收缩
臀部
肌肉
,将
骨盆
推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。但如有
早产
的风险,事前应
征求
医生的意见。温情提醒:
怀孕
之前可以加强对
骨盆
底
肌肉
的
锻炼
。这样不仅可以在
孕期
减少压力性失禁的发生,而且在
分娩
时会减轻痛苦,缩短产程,同时也可以
预防
产后
因
阴道
松弛而产生的一系列
疾病
,有助于恢复
阴道
良好的弹性和收缩力。
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孕妇
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