• 怀孕期孕妇身感不适点对点支招

  • 发布时间:2007-07-30 转载:育婴百科网 分类:孕期知识 热度:加载中

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  • 12、晕厥原因:孕妇体位突然改变引起血压下降或者血糖降低会出现昏晕。妊娠晚期,背部朝下躺着也可能出现感觉昏晕。专家支招:孕妇尽量不要站立太久。如果突然感到晕厥,要坐下来,并把头放在两膝之间,过一会儿就会好转。在洗完热水盆浴后,起身动作要慢。妊娠晚期避免背部朝下躺着;避免长时间不进食,这样会引起低血糖。坐着或躺下后要缓慢地起来,松开紧身衣服,并在前额放一条凉的湿毛巾。13、鼻出血肿胀原因:孕期由于鼻子的血供增加,所以会出现鼻出血鼻塞肿胀的现象。专家支招:可以在鼻孔里用棉签涂些凡士林;吸入热蒸气有助于缓解鼻塞,可在水中加入12滴桉树油或薄荷油。如果双侧鼻孔出血,可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部,压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右,再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋。温情提醒:如果经常出血不止,则应找医生去看。14、手部麻木原因:增大的子宫压迫神经导致。专家支招:如果麻木及疼痛严重,可抬高手臂,举到头上方,或将麻木的手放在床的一侧或是用力摇摇。15、压力性尿失禁原因:这是妊娠晚期一个正常的生理现象,大笑、咳嗽打喷嚏等增大腹压的活动都会出现尿液的漏出,这是由于骨盆底部肌肉较弱引起。专家支招:可使用卫生巾或卫生护垫,并做骨盆放松练习四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。但如有早产的风险,事前应征求医生的意见。温情提醒:怀孕之前可以加强对骨盆肌肉锻炼。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生,而且在分娩时会减轻痛苦,缩短产程,同时也可以预防产后阴道松弛而产生的一系列疾病,有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力。

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