• 添加辅食的方法及注意事项

• 发布时间：2013-01-05　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：添加辅食的方法及注意事项，随着婴儿年龄的增长，无论母乳.牛乳或其他代乳品所含的营养素都不能满足生长发育的需要，应按时添加辅助食品，以补充其不足，并为断乳创造条件。 添加辅食要做到（1）有步骤 （...，以下是完整【添加辅食的方法及注意事项】原文：

• 随着婴儿年龄的增长，无论母乳.牛乳或其他代乳品所含的营养素都不能满足生长发育的需要，应按时添加辅助食品，以补充其不足，并为断乳创造条件。 添加辅食要做到（1）有步骤 （2）从单种到多种 （3）从少量到多量 （4）从稀到稠 （5）从细到粗 （6）流质--半流--固体食物 （7）在炎夏，婴儿遇腹泻或高热时暂停添加辅。
   
  添加辅食方法：
   
  （1）1-3个月：1个月加鱼肝油滴剂(早产儿2周后可提早加)，鲜果汁（苹果、橘子、西红柿等）：把水果去皮捣烂喂汁，开始一小匙，逐渐加量，在二次喂奶之间。3个月可喂菜汤、菜泥汤、鱼汤，不宜吃糖、粥、淀粉类（淀粉酶分泌不完善）。
   
  （2）4-6个月：A：米糊、米汤 B：蛋黄1/4个-1/2个-整个-全蛋 C：水果泥：苹果、香蕉等 D：海藻类：紫菜汤、海带汤 E：肝松、肝泥、动物血（补充铁，母体带来贮备耗尽）鱼松、肉汤、肉松、肉末
   
  （3）7-9个月：饼干、烤馒头片（一般于6个月萌牙，有助牙齿的生长）.肉末、鱼、蛋（动物蛋白）豆腐（植物蛋白）面条、海藻类（弄碎煮软或煮粥）
   
  （4）10-12个月：烂饭、面、馒头、面包，碎菜（切碎、搅拌、炖软）蛋白质（鱼、肉、蛋） 添加辅食注意事项： （1）不宜过早（小于3个月）添加淀粉类食品。
   
  （2）引导婴儿主动地去学习吃食物的积极性。
   
  （3）食物不必过精过细，纠正食品越昂贵越营养的偏见。
   
  （4）食物要均衡，营养素（脂肪.糖.蛋白质、维生素、微量元素、矿物质）缺一不可，变换花样。
   
  （5）辅食添加中大便次数会增多变稀。因为吃的多，大便间隔时短，这是很自然的现象，只要婴儿精神好，经常发笑，体重增加，就不必担心，不必减量。胡萝卜、青叶菜喂给婴儿后，有时会以原来的形状和颜色排出来，是正常的，不属消化不良。 （6）为婴儿准备食物，必须洗净双手，食具要煮沸消毒，防止细菌性腹泻。



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