像大多数家长一样，从决定要孩子起，我就不断在想：我要培育出一个什么样的孩子？科学家？音乐家？体育明星？到孩子出身时，我终于发现，成为什么家并不重要，重要的是拥有健健康康：第一是身材健健康康，第二是心理健健康康！只需这两个方面做好了，孩子就会拥有终身的幸福。 www.bbcms.net转载自网络
我认为要想孩子有一个健健康康的身材，最重要的一条是要“舍得”，舍得让孩子吃点苦。我们家原先住六楼，没有电梯。从孩子会走，我就再也没抱过他上楼，都是他本人爬上去。那可真是爬，手脚并用。最初时他会耍赖，说累了(或许是真的累了)，我就说：“那好，我们歇一会儿。”直到他说歇好了，我们再持续上。在爬楼的过程中，我不断和他聊天，数台阶，讲故事，或竞赛爬楼，以转移他的注意力。经过几回，他就认同了上楼回家是他本人必需做的事。而且经过爬楼竞赛他能得第一，还能听故事，就更有兴味了。 来源于网络bbcms.net转载
还有就是在穿衣方面不要太温暖，不冷就行。从3岁起冬天就不再让他戴帽子、穿棉衣，而是鼓舞他多活动，并常和他一同慢跑，从幼儿园到家20分钟的旅程，根本上都是跑过来的。赶上下雨天，只需雨不是太大，一般不必雨具。淋点雨没什么了不得，不能让孩子太娇气，何况他也很享用雨点打到鼻子上的感觉。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
有一年冬世界了一场稀有的大雪。气象很冷，天都黑了，孩子说要到外面去玩，我就和他跑到白茫茫的、空阔的操场上，在雪地里摸爬滚打，满身都湿透了才回家。孩子的脸、鼻子和耳朵都通红，也不知是冻的还是高兴的。经过这些锤炼，孩子的身体的本质还是不错的，很少伤风。如今刚上一年级，在全校400多名学生中被选入16人的黉舍田径队和软式排球队。7月份被评为三勤学生，个中一个重要缘由就是没有请过一天的假。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
身材好了，还要培育孩子有一个健健康康的心理，就是要有一个乐观向上、自信的日常生活立场，由于只要面向阳光，你才看不到黑暗。要让他从小就认识到艰苦和波折是日常生活中必需阅历的一局部。这一点尤为重要，具备了这一点，才干够宁静地承受艰苦和波折，并以积极的心态去克制它。
由于迁居的缘由，孩子的围棋课停了一段时间，到新的棋院插班时，水平旦显差了一大截，每次下课后都因输棋而心花怒放。于是我就鼓舞他：“你如今就是龟兔竞走中的那只兔子，中间睡了一觉，当然落伍了。如今你先别想着输赢，只需你认真下好每一盘棋，你肯定会越赢越多。我保证！再说，你此次输20目，下回输10目，这不就是在提高吗？”慢慢地，他赢的次数果真在增多，这给了他极大的自信。在近期的一次擂台赛中，他作为前锋第一个出场，一个人就击败了对方所有的选手。教师许诺给获胜组每人一瓶冰红茶，他凭一人之力就使组内的其它成员不费吹灰之力得到了奖品！此次擂台赛使他有了很高的成就感。我就一气呵成对他说：“胜利就是从你面前的这盘棋开始的，就看你怎样下了。一盘一盘地争，最后你不是胜利了吗？做任何工作都是这个道理，先不要想后果会如何，就做好面前的事，过好每一分钟，坚持下来，就能够达到你的目的。” 本文源于网络www.bbcms.net转载
孩子有了健健康康的身材和健健康康的心理，就有了战胜一切的法宝。至于未来成什么家，那就是他本人的工作了，由于我们已经把最重要的两把钥匙交给了他。 本文源于网络www.bbcms.net转载
文/徐远梅 本文源于网络www.bbcms.net转载