• 滑溜爽口的鱼香鸡肉饭(图)

• 发布时间：2010-11-19　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：滑溜爽口的鱼香鸡肉饭(图)，鱼香鸡肉饭鱼香鸡肉饭１人份适合１岁以上材料：鸡肉丁１５克、洋葱２０克、蛋１／２各、白饭１００克、柴鱼酱油１．５茶匙、油１／４茶匙做法：１、洋葱切丝备用，柴鱼酱油加等...，以下是完整【滑溜爽口的鱼香鸡肉饭(图)】原文：

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  鱼香鸡肉饭 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　鱼香鸡肉饭 www.bbcms.net转载自网络

  　　1人份 合适1岁以上

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  　　资料：鸡肉丁15克、洋葱20克、蛋1/2各、白饭100克、柴鱼酱油1.5茶匙、油1/4茶匙 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　做法：1、洋葱切丝备用，柴鱼酱油加等量水稀释。 来源于网络bbcms.net转载

  　　2、起油锅，爆香洋葱丝，待稍软时，参加鸡肉一同拌炒，以调味之后，参加蛋液立即转小火，慢慢将蛋温热煮至8分熟。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　3、最后将煮好的资料铺在饭外表即可。 bbcms.net转载自网络

  　　热量(大卡) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　227 bbcms.net转载自网络

  　　蛋白质(克) 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　11.6

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  　　脂肪(克) 来源于网络bbcms.net转载

  　　5.4 bbcms.net转载自网络

  　　醣类(克) 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　33

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  　　养分小典 来源于网络bbcms.net转载

  　　宝宝开始长牙了，假如吃腻了软软稀稀的副食物时，可以换个不同的口味。利用冰箱内少许的食材，做出日式口味的中餐，甜甜咸咸的柴鱼酱汁，清新、不油腻，与食材融合恰如其分；鸡肉的养分美味，加上蛋汁滑溜的口感，会让宝宝咕噜咕噜地将饭一口接一口的送入嘴里。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　鸡肉牛奶炖饭

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  　　1人份 合适11个月以上

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  　　资料：鸡绞肉10克、洋葱5克、绿花椰菜10克、白饭1/4碗、配方奶100cc，无盐奶油2克

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  　　做法：1、鸡绞肉汆烫备用；洋葱洗净切丁；绿花椰菜洗净后取前段，切成小株状备用。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　2、锅中放入无盐奶油，先将洋葱丁爆香后，参加配方奶、水及白饭，以中火煮至滚时，放入及绿花椰菜后，以小火持续煮5分钟即可。

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  　　热量(大卡) 来源于网络bbcms.net转载

  　　166.6 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　蛋白质(克)

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  　　5.7

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  　　脂肪(克) bbcms.net转载自网络

  　　5.4

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  　　醣类(克)

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  　　23.8

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  　　养分小典 www.bbcms.net转载自网络

  　　牛奶养分丰厚，是Baby生长发育中不可或缺的食物。参加幼儿配方奶炖煮成的饭，奶奶糊糊的，显露出一股奶香味，不只小孩爱吃，连大人也可能忍不住来一口。将煮软的牛奶炖饭中，放入鸡绞肉及花椰菜，所有的养分一应俱全。

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