• 高麗菜牛奶果汁

• 发布时间：2010-10-12　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：高麗菜牛奶果汁，材料：高麗菜２０ｇ、酪梨１粒、香蕉１條、白腰果１大匙、牛奶４００ｃｃ、冷開水１００ｃｃ、冰塊２杯、蜂蜜１大匙做法：高麗菜洗淨瀝乾水份剝成片狀待用。酪梨、香蕉洗淨去皮...，以下是完整【高麗菜牛奶果汁】原文：

• 资料：
  
  高麗菜20g、酪梨1粒、香蕉1條、白腰果1大匙、牛奶400cc、冷開水100cc、冰塊2杯、蜂蜜1大匙
  
  做法：
  
  高麗菜洗淨瀝乾水份剝成片狀待用。
  
  酪梨、香蕉洗淨去皮切小塊。
  
  冷開水和冰塊倒入調理機攪拌起氧泡，所有资料、牛奶放入攪拌，再参加蜂蜜調味即可，最後用濾心棒蓋住濾心口，倒出果汁入杯中即可享用。
  
  高麗菜從營養學上的剖析含豐富的葡萄糖、離氨酸、氨基酸及維生素A、B、C、K、U，對於腸胃虛弱有調整健腸胃的功能，對排便腸不順暢也可經常食用。
  
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  bbcms.net转载自网络
  
  
  



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