培育婴幼儿良好饮食习气的目标是促进养分素的接收，加强身心健健康康。具体要求是：
(1)、饮食要定时，每次进食应在一定时间内完成。要避免边吃边玩或边听故事、边看电视。吃饭过慢不能将就，要实时撤食。
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(2)、进食要定点，最好在饭桌旁喂食，幼儿可与大人一同在桌上用餐。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(3)、饮食要有一定的饱腹量，保证吃好正餐，不随便给零食、糖果。但在正餐间可给1～2次点心。年纪小的给2次点心，2岁以上给1次。 本文源于网络www.bbcms.net转载
(4)、合时练习婴幼儿本人使用杯、勺、碗、筷。1岁左右可以练习幼儿本人拿杯子喝水，1岁半开始练习幼儿本人用匙吃饭，2岁可以独立进食，但成人应予以协助，3岁左右可学会用筷子吃饭。
(5)、饭前应做好预备，如收玩具、入厕、洗手、歇息少焉，振奋食欲，可防止幼儿觉得忽然而拒食。
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(6)、进餐时坚持精神高兴，不责骂孩子。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(7)、鼓舞孩子吃多样食物，不挑食、不偏食、不贪食，少吃零食，坚持正餐有兴旺的食欲。 来源于网络bbcms.net转载
(8)、家长用简单的言语引见餐桌上食物的有关知识，既可增长知识又促进幼儿食欲。
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(9)、要保证幼儿有兴旺食欲，必需让他们游戏好、歇息好、睡眠好和定时吃饭好。 bbcms.net转载自网络
(10)、幼儿模拟性强，家长要以身作则，并以兴旺的食欲波及幼儿吃好正餐，吃饭时要防止高声说笑，以免幼儿呛食。总之，兴旺的食欲是促进消化接收的重要要素，而良好的饮食习气是保证合理养分的必要条件。 www.bbcms.net转载自网络