• 减肥冬瓜粥

• 发布时间：2010-10-23　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：减肥冬瓜粥，食材类型：牛羊肉味道：清香适宜季节：无关烹调类型：主食原料：鲜边皮冬瓜８０－１００克（或冬瓜仁干的１０－１５克、新鲜的３０克），粳米１００克做法：用新鲜边皮冬瓜８０...，以下是完整【减肥冬瓜粥】原文：

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  食材类型:　牛羊肉
  
  滋味:　　　幽香
  
  适合时节:　无关
  
  烹饪类型:　主食
  
  原料:　　
  
  鲜边皮冬瓜80-100克（或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克
  
  做法:　　
  
  用新鲜边皮冬瓜80-100克（或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克作原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一同置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水水渣，再将粳米放粥煮，天天早晚两次时，常食有效。
  
  

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