健健康康娃娃
婴儿豢养须知
当你的孩子可以开始吃固体食物的时候，你应当懂得如何吃对他的健健康康最有益。幼儿每日需求吃5－6餐，因而三餐之外的加餐也是不容无视的点心餐。当你明白该吃什么，为孩子布置健健康康的"点心餐"将不是件难事。 www.bbcms.net转载自网络
1） 应当防止的食物
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3） 1岁时期 www.bbcms.net转载自网络
4） 18个月时期 www.bbcms.net转载自网络
应当防止的食物
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某些食物对于这个时代的婴儿非常风险，极轻易惹起吞咽时的窒息。
－ 热狗（除非把它切碎，或是在切片之前就将它碎成小块）
－ 全部的葡萄，迷你西红柿 本文源于网络www.bbcms.net转载
－ 硬的糖果，包含嗜喱果冻
－ 硬壳果
－ 爆玉米花 www.bbcms.net转载自网络
－ 生胡萝卜，芹菜，豌豆，或其它较硬的蔬菜
－ 种子 （象南瓜子、葵瓜子）
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－ 大块的食物，如大块的肉或西红柿
－ 花生酱，应当尽量用奶油状较稀的那一种，而且均匀、薄薄的涂抹在饼干或面包上， bbcms.net转载自网络
万万不要用满满的一勺花生酱喂孩子 本文源于网络bbcms.net转载
关于果汁 bbcms.net转载自网络
小孩子极喜爱滋味甜的饮品。你应当掌握好，别让你的孩子因而而上瘾。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
果汁有什么欠好？原本没有。可是天天给孩子4－6盎司就足够了，再多会招致孩子摄取过多的糖，因而而腹泻，最后开展成养分不良。
别的，果汁喝多了，孩子吃不下牛奶和其它更有养分的食物。罐装的果汁经常和中耳炎、蛀牙联络在一同，在兴旺国家，养分不良的一个最首要的缘由等于喝了过多的果汁。 本文源于网络www.bbcms.net转载
一小杯（而不是罐装）的果汁可以就着点心一同吃，可是不要把果汁当做首要的食物来摄取。百分之百的纯果汁比果汁类的饮料或混杂果汁要有益健健康康。请注意食物的成份阐明，万万别让果汁替代了其余食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
1岁时期
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当你1岁的孩子仿佛没什么胃口、食量不再添加，似乎要中止长大的时候，你就该用些美味而又健健康康的食物激起他的食欲。孩子这个时候可以开始承受零食了。
鸡蛋是一种养分较平衡的食物。幼儿可以接收鸡蛋中蛋黄里的铁质。有些孩子可能对蛋白过敏，因而要照料到孩子的反映。炒鸡蛋对孩子来说将会是一种既美味又不轻易噎着的好选择。不用担忧胆固醇，孩子比你更需求它，每周3－4鸡蛋最合适。 新鲜的生果比果汁更好。假如说果汁里含的主如果糖的话，那么新鲜的生果则含有大量的维他命和多种营养。你可以给孩子喂点切成薄片的、富含水分的桃子，或弄碎香蕉肉，他肯定没多久就会食量大增！捣成泥状的生果也是喂孩子的一个最好的选择。记住，生果一定要捣烂。 来源于网络bbcms.net转载
假如小孩不喜爱喝牛奶，为了摄取足够的钙，可以把奶酪切成条状或极小的方块用来喂孩子。以酸奶为原料制成的白奶酪孩子最喜爱。 本文源于网络www.bbcms.net转载
在饼干上抹上薄薄的一层花生酱，一定要涂得薄。孩子肯定会胃口大开，但万万注意别让他噎着。
胡萝卜和豌豆煮熟后切碎，调好味。请注意不要用完好的一粒粒豆子喂孩子。 土豆煮熟后切碎即可，请不要用炸薯条喂孩子，薯条太油腻，含的盐分也太多，对小孩子有害无益。 本文源于网络bbcms.net转载
18个月 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
这个年纪的儿童天天除正餐之外需求加喂2－3次。可以尝尝以下办法：
· 不含盐分的脆饼干条；
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· 熟透的香蕉，可以是全部或切成快（要想他吃得有滋有味，你就得多花些功夫。）
· 吐司。这将是孩子的主食。在面包上涂上一层薄薄的花生酱或奶酪，使孩子吃起来更香。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
· 切成条的奶酪。一片片的美国干奶酪，或小方块的黄色干奶酪都可以，假如发现孩子特 别喜爱某一种奶酪，就让他吃那一种。
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· 谷类食物。盛一些在杯子里作为下昼的加餐，孩子会认为一粒一粒的夹着送到嘴里很有 意思。 本文源于网络www.bbcms.net转载
· 不含盐的米花糖。孩子的小手拿着米花糖会觉得分外新鲜，吃进嘴里嘎吱作响而且一进 嘴里就化了。如果能在上面抹一层奶油或花生酱则如虎添翼！ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
· 百吉饼（一种发面饼）。用它作为孩子的佐餐也非常好。可以将饼切成小块或一分为二，涂上奶油，夹上奶酪或许生果泥。
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