• 1~3岁宝宝争做体操王子

  • 发布时间:2010-08-18 转载:育婴百科网 分类:宝宝培养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:1~3岁宝宝争做体操王子,1~3岁的宝宝,可以说是人生中活动量最大的时期。父母可以根据孩子的生长发育的特点引导孩子做各项体操,活动他们的筋骨,这既能满足孩子运动的需求,促进体能发展,又可避免...,以下是完整【1~3岁宝宝争做体操王子】原文:

  •   1~3岁的宝宝,可以说是人生中活动量最大的时代。父母可以依据孩子的发展发育的特色引导孩子做各项体操,活动他们的筋骨,这既能知足孩子活动的需求,促进体能开展,又可防止孩子由于过于好动而生事生非。就1~3岁的宝宝的身材开展情况来看,此阶段的重点在于促进孩子的举措开展,尤其是平衡与调和才能。 随着活动的增多,风险也就随时存在,父母亲必需在旁边给予仔细的察看与监督,不能漫不经心。 bbcms.net转载自网络

      以下引见一些体操,供父母参考。 www.bbcms.net转载自网络

      爬的练习,目标是锤炼四肢,促进手脚和全身的举措调和

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      爬楼梯:选择不太高的楼梯,让孩子爬上去,趴下来。

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      登山洞:将纸箱横放在地上,将小皮球滚入个中,引导宝宝去追逐,因为空间狭窄,他天然会用匍匐的方法,这可锤炼四肢和平衡才能。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      翻山越领:将家中的毛毯、枕头、棉被等物品,堆积成各类障碍物,让幼儿爬上趴下,学会综合性地运用身材与四肢的才能。

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      跳的练习,目标是锤炼他的爆发力、弹跳才能、平衡才能。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      登高跳:预备一个约10~15厘米高的凳子或椅子,或许家里的床和弹簧床,扶宝宝登上去,然后双手拉着宝宝的手,教宝宝双脚从高处跳下,待孩子跳得纯熟后,可放手让孩子本人延续跳,并逐步添加高度。

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      跨越障碍物:在地面上放一根彩色的绳索或小玩具,也可在地面上划个圆圈,或许用条彩色胶带贴成一个10厘米左右的小河,让宝宝从上面跳过去,或许从河的一侧跳到对岸,激发他的爆发力逐步构成。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      跳跃击球:用绳系住一个橡皮小球,悬放在宝宝的头顶上方,宝宝双脚跳起来用手击球,开始时可以先扶住他的腋下,协助他起跳并平稳落地,随后可依据宝宝的跳跃才能恰当调整球的高度。

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      走的练习,以达到具备初次的平衡才能和行走才能 本文源于网络bbcms.net转载

      走窄道:用粉笔划线或用两条绳做成“羊肠巷子”,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走,也可领宝宝到室外的方砖路上练习。 本文源于网络bbcms.net转载

      走斜坡:预备一条宽35~40厘米、长1米左右的厚木板,一端垫高约10厘米做成斜坡,或利用户外的天然斜坡,开始时用一只手扶着宝宝走上斜坡,待宝宝走稳之后,可鼓舞他不借助你的力气单独走斜坡。

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      踩石头过河:你在地上用粉笔画两条线当做大河,在河里画些圆圈当石头,通知宝宝只要踩着石头才干过河,要不会掉到河里。 www.bbcms.net转载自网络

      开展全身举措的练习,目标是促进孩子全身举措的开展。 bbcms.net转载自网络

      周游列国:用20~50厘米见方的大小不同的纸箱,做成空心或实心的大积木,让宝宝把积木叠起来,或许搬运,或许推着它周游房间。这种推物的阻力,可添加孩子各关节的本体活动觉,达到促进全身举措开展的目标。

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      攀爬脚手架:带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀爬架前,教宝宝用手抓住上面的横杆,脚蹬底下的横杆,一步一步本人爬上去。

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