民间不断盛行红糖水可以补血的说法,女仕在月经期以及产妇分娩后,都常常喝红糖水来补血。但是朝阳区妇幼保健院李虹医院主任医生日前承受记者采访时指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
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李虹指出,红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日恢复”等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。
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产妇在坐月子时多喝红糖水可能破坏牙齿,还会加速产妇出汗,不利于产妇身材的敏捷恢复,甚至使产妇有中暑的可能性。
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李虹提示,产妇要在产后敏捷恢复,补水最好选择白开水、矿泉水,别的还可以从蔬菜、生果中多取得水分等养分物资。
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