提起妈妈人们总会想到一双操劳的手，原本做了妈妈一样可以拥有优美的双手，症结看你若何颐养。最根本的颐养办法是：接触水之后立即搽一些护肤脂在手上。凡士林油，甘油都很好。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
假如你的手已经很粗糙了，那你最好睡前在双手上多涂一点油脂。为防止弄脏被褥，你可以戴一双洁净的手套睡觉。第二天早上你就会看到令你惊异的后果。
手也是会晒伤的。很多人注意到了脸部的防晒，殊不知手也会晒伤。无论若何一双黑而粗的手总比不上一双白而润的手美。所以假如在户外工作或外出时，你应当在手上也涂一层防晒霜。
最好养成戴手套的习气，以维护好本人的手不受气象、工作和户外活动时招致的毁伤。有条件请在做家务前戴上橡皮手套后再做洗涮等干净工作。
在颐养手的皮肤的同时，要加做手操。这一方面可以使手部血液轮回加速，促进皮肤的推陈出新。另一方面，手操使各指关节得到锤炼，使手指的活动乖巧，同时还坚持了手形的优美。 来源于网络bbcms.net转载
下面引见的手操都长短常轻便，随时随地都可以做的。
1．伸直左手，用伸直的右手背贴在左手背上，往返摩擦，然后相反活动；
２、把双手伸直，左右动摇，动摇得越快越好；
3．用手握拳，然后放开，由慢到快继续2分钟；
4．用手做干浴，想象你正在搓香皂洗手；
5．做翻花鼓的举措，手指手腕都尽可能往外翻；
6．臃肿的手指，可在热水中做按摩以促进血液轮回。饮食方面须减少盐分，而多吃生的蔬菜、生果；
7．用手指模拟弹钢琴的样子，想象你正在弹钢琴，手指换动移位，越快越好；
8．将柠檬片搽手背，也可以消除粗糙。
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