• 产妇催乳食谱：乳鸽银耳汤

• 发布时间：2010-07-09　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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  　　乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。

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  　　【做法】 本文源于网络bbcms.net转载

  　　①将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入沸水中煮5分钟，掏出过冷河，洗净。

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  　　②银耳用清水浸至膨胀，放入沸水中煮3分钟，掏出洗净。 bbcms.net转载自网络

  　　③把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。

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