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苹果： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
果汁可止泻，空肚吃可治便秘，饭后吃能协助消化。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠芥蒂、心肌堵塞、肾炎、糖尿病者少吃为宜。
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梨：
具有止咳、化痰、清燥的作用，与冰糖煎服可治顽咳；捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。
但其含糖量比较高，过食会惹起血糖升高，加重胰腺担负，故糖尿病人应少食；别的，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。 来源于网络bbcms.net转载
枣：
具有健脾、益气、和中功效，脾虚、久泻、体弱的人，以及肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病人食用均有好处。但枣不宜多吃，吃得过多反而损脾助湿热，且损齿。 bbcms.net转载自网络
柿子：
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柿蒂煎服可治呃逆，与冰糖煎服可治妊子吐逆；青柿汁可治高血压。但柿肉含大量单宁、柿胶酚，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食，胃炎患者及脾胃虚寒者也不宜多食。别的，空肚吃或与蟹同食，易构成柿石。
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栗子： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
有补肾强筋、益脾止泻等功效。与乌骨鸡一同煮食更具滋补壮骨作用。但多食会招致消化不良。 来源于网络bbcms.net转载
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