• 补血,补血疏肝猪润汤

• 发布时间：2010-07-21　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 用料
  
  金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪润250克，水5碗，盐半荼匙。
  
  作法
  
  1、猪润洗净切片。
  
  2、木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥)；将金针、红枣(去核)、木耳洗净。
  
  3、将以上资料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪润，堡数分钟即可食用。
  
  阐明
  
  产妇焦躁多梦、头晕、易怒、腹部痛苦悲伤，多用金针、木耳、红枣堡猪肝汤，作食疗饮用，能收宁神疏肝、补血活血功用。郁闷气尽舒，心情舒泰温和。
  
  木耳以朵大身干、光彩黑亮、背白者为佳。木耳能益胃和血，是自然滋补物。
  
  猪润有补肝养血明目、治脚肿、脚气功用。
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  新鲜猪润呈紫色或褐色，质实具弹性，若猪润有皱纹或呈收缩状，则属不新鲜。
  
  

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