• 怎样调理产后早期饮食

• 发布时间：2010-07-01　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 　　疗养产后早期饮食要注意如下几点：

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  　　饮食清淡

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  　　产后5—7天应以米粥、软饭、面条、鸡蛋、蔬菜等为主，暂勿食油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后5天若胃消化功能正常，苔无厚腻，可进补鱼、肉、鸡、猪蹄、排骨等食物。每日4－6餐，但不可

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  食过饱或过于油腻。 bbcms.net转载自网络

  　　忌食辛辣温燥之物 www.bbcms.net转载自网络

  　　因其可助内热，而使产妇上火，口舌生疮，大便秘结，或痔疮发作。忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。 www.bbcms.net转载自网络

  　　 勿食生冷坚固之物

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  　　因其毁伤脾胃，波及消化功能，且生冷之物易致淤血滞留，可惹起产后腹痛、产后恶露不绝等。食坚固食物，还易使牙齿松动痛苦悲伤。 bbcms.net转载自网络

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