Q: 大连周女士：分娩后，在病院的那几天长短常重要的，究竟如何布置才是最好的呢？ www.bbcms.net转载自网络
A: 现在分娩通常都选在病院里，因此，产妇最初几天都是在病院里面渡过的，通常在病院里最少要住3天的时间，这3天的日常生活布置长短常重要的。
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在睡眠方面：分娩后不能立刻回病房，还需求在产房里呆2小时左右，以察看有否出血或其他异常现象。在的确没有什么问题之后，才可以回病房去。回到病房后，最重要的使命就是睡觉，充沛地歇息以便早日消除因分娩所带来的疲惫。 本文源于网络bbcms.net转载
假如产后阵痛太厉害时，会波及睡眠。实在难受时，符和大夫磋商采用恰当的办法。
饮食方面：为了防止空肚和口渴，分娩当天，可以吃些简单的食物和热牛奶等。切记，不要吃过饱高能量的食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
排尿方面：刚分娩后，大量水分从尿液中排出，所以尿量这时应当增多，但实践上，大多数产妇这时却没有尿意，而且即便有尿意，也很难排出来。为了避免排尿艰苦和尿潴留的产生，通常要实行人工排尿。 来源于网络bbcms.net转载
2.分娩后第1天的日常生活 来源于网络bbcms.net转载
离床活动：前面说过，产妇要早下床活动。在保证足够睡眠的基本上，恰当地实行一些活动，活动对子宫收缩、母亲身体恢复健健康康都有益处。 www.bbcms.net转载自网络
通常，在分娩后8小时，允许产妇下床活动，24小时后，允许走路。
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产妇活动，应在大夫和助产士的指点下实行。假如体力实在欠好，本人随意过早离床活动是不太好的。
恶露的处置：处置恶露是产褥日常生活中最重要的一项，不得粗心。 本文源于网络www.bbcms.net转载
坚持外阴的干净，如此不只可以避免细菌感染，同时也可使产妇心境酣畅。
产妇在病院分娩，前3天是护士协助清洗、消毒外阴，4天后多数由本人清洗。 www.bbcms.net转载自网络
恶露的处置要按以下方法来做： www.bbcms.net转载自网络
①用温水洗手。②排尿排便洁净，用卫生纸擦洁净。这时尽可能采取温水洗净外阴和肛门等部位。③用消毒过的小钳子或小夹子夹住浸过消毒水的棉花，以外阴为中心，早年向后，从内向外消毒清洗，棉花用完一次必需换新的，就如此反复几回地清洗。④消毒清洗后，垫上消毒纱布，以免血液渗出，用T字带固定好。如不必消毒纱布的，也可以直接用脱脂棉。⑤假如外阴有扯破而缝合时，应涂上消毒药。
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饮食方面：分娩后，只需食欲好，这个时候多吃些含脂肪的食物没直接的关系。为了补偿因为分娩所耗费的体力以及预备往后育儿所需求的精力，保证母乳的营养，应当保证足够的养分。 来源于网络bbcms.net转载
3.产后第2天的日常生活 www.bbcms.net转载自网络
产褥第2天，已消除了分娩后的疲惫，这时婴儿也要吃奶了。为了母乳能很好地分泌，在分娩后第2天到1周的时间内，应对乳房实行按摩，由于这个时间按摩，其后果较好。假如气象较热，还要防止疲惫，才干使母乳充分。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
可以尝试如下的按摩：
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①用浸热水后拧干的毛巾，敷乳房周围大约5分钟。②在乳房周围，从内向外轻轻按摩，记住手段一定要轻。③从乳头周围向乳头方向实行揉搓，手段也不可过重，但按摩的范围要更大些。④用5个手指压住乳晕，做给婴儿喂奶时的挤压举措，反复屡次。
催奶饮食： 本文源于网络bbcms.net转载
为了使乳汁丰厚，要多吃蛋白质，多喝水，多食牛奶、蛋、鱼、肉、豆等，吃些炖品和汤类，这些都很有养分，也是很有效的催奶饮食。
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4.产后第3~5天的日常生活
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产后第3天，产妇应排便，假如便秘，必需灌肠。 www.bbcms.net转载自网络
产后第4天，应本人清洗恶露。
产后第5天，有会阴扯破而缝合的，在产后第5天拆线，拆线后1~2天不要用力。
5.产后第6~7天 本文源于网络bbcms.net转载
这个时候婴儿的脐带已自行脱落，假如没有特殊异常，很快就可以出院了。除了你多了一个需求精心照顾的宝贝，又可以回到正常的日常生活轨道上了。
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症结字：产妇,日常生活指点 来源于网络bbcms.net转载