预防遗传性病症的传衍，防止环境中有害要素对生殖细胞及其功能的伤害。由于很多对母婴不利的风险要素包含母亲身体病症可在怀孕之前得到辨认，从而采用办法来消除或减少其不良作用。有利于进步出身生齿本质，但今朝在国内尚不普及，仅联合婚前检验实行一些教导。据1996年Pe.ples——Sheps的报道也仅11％承受了怀孕之前保健。
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1．向性命负责，做到方案受孕。娶亲后夫妻最好临时避孕，待共同日常生活一段时间，在思惟上充沛做好担当做父母义务的预备，物资上亦为抚养下一代创造一定条件的基本时，有方案地布置受孕和生育，为新的生命的降生创造最好的起点，长短常重要的。
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2．方案受怀孕之前要扫除遗传和环境方面的不利要素遗传和环境是波及优生的两大要素。但凡夫妻双方之一有遗传病家眷史，夫妻双方之一为遗传病或染色体病患者或携带者，女的方面年纪过大，有生过畸形儿、智力低下儿、死轮、死产等不良生育史等状况，都需在方案受怀孕之前实行遗传征询，对可否妊子以及受孕后能否须实行产前诊断治疗等实行指点。环境中有毒有害物资，会毁伤生殖功能。男女双方既往曾接触过，或今朝正从事可招致生殖伤害的职业有害要素的功课，如接触铅、汞、苯、放射线、同位素等，应调离工作岗位，且在怀孕之前实行响应的检验后，方可受孕。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3．保护健健康康，树立健健康康日常生活方法，为将来的新的生命创造优秀的小环境。
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(1)保护母亲身体健健康康：已婚女子假如患有肝炎、肾炎、结核、心脏病等首要脏器病症，应临时避孕，待病症完整治愈，恢复健健康康后方可受孕。在方案受怀孕之前应咨询相干专科大夫的看法，由于这些病症可能对妊子及母体的幼体发育有不利于心身健康，在医治母亲身体病症时的用药也会波及胚胎及母体的幼体，另一方面，妊子亦可能会加重上述病症。已婚女子如患有贫血，应在怀孕之前查找缘由，予以矫治。 www.bbcms.net转载自网络
(2)树立健健康康的日常生活方法：①重视合理养分，培育良好的饮食习气。②戒烟戒酒。主动抽烟和被动抽烟都会波及母体的幼体的发展发育。酒精可经过胎盘进入母体的幼体体内，使母体的幼体产生酒精综合征，惹起染色体畸变，招致畸形和智力低下等。③远离宠物，预防弓形虫病：猫狗可能传染弓形虫病。怀孕的妇女弓形虫病感染会惹起小产或母体的幼体畸形和发育缓慢。因而，家有宠物者，在方案受孕时，应将宠物寄养出去，防止接触。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4．调整避孕办法。方案受孕决定后，要调整避孕办法。假如用口服避孕药避孕的，应停药；如用宫内节育器避孕的，应掏出节育器。通常都要在停药和取器后半年再受孕，以彻底消除药物的波及和调整子宫内环境。在此半年内需采取其他避孕办法如樊篱避孕法(男用或女用避孕套)及天然避孕法。 本文源于网络bbcms.net转载
5．选择适合的受孕年纪和时节。为了母亲平安和子代健健康康，依据医学实践和大量材料剖析研讨，公以为24——29岁为已婚女子的最好的生育年纪。24岁以后女仕身材的发育完整成熟。体心坎脏、肺、肾、肝等经得起受孕的“超重负荷”，内分泌系统和神经系统亦能更好地经受妊子的考验。生殖系统发育成熟，卵细胞的品质最高。骨盆韧带和肌肉弹性较好，为顺遂分娩创造良好条件。别的，24岁以上的女仕，通常都已完成学业，参与工作，日常生活经历较丰厚，经济已有一定基本，有利于对婴儿的抚育。 本文源于网络bbcms.net转载
要防止18岁以前及35岁以后的过早和过晚生育。过早生育，母亲身体发育不成熟，轻易产生早产、难产。过早生孩子，抚养孩子的才能差，小孩轻易夭折。更重要的是35岁以后，卵巢功能开始阑珊，卵子轻易畸变，很多材料都表明，35岁以上母亲所生子女中先天愚型患儿分明增高。
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据报道，受孕时节以7-9月受孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩最为合适。我国幅员广阔，气象差异较大，生育时节应地制宜，不可生搬硬套。 来源于网络bbcms.net转载
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