• 孕妇吃水果每天两份即可

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇吃水果每天两份即可，很多孕妇认为孕期多吃水果对自己对胎儿都好，因此在夏秋季节水果大量上市时大快朵颐。不过专家提醒孕妇，水果吃多了，很可能导致糖分摄入超标，胎儿成巨大儿，给分娩带来问题。...，以下是完整【孕妇吃水果每天两份即可】原文：

• 很多孕妇认为孕期多吃水果对自己对胎儿都好，因此在夏秋季节水果大量上市时大快朵颐。不过专家提醒孕妇，水果吃多了，很可能导致糖分摄入超标，胎儿成巨大儿，给分娩带来问题。其实孕妇每天吃两份水果即可。

  来源于网络bbcms.net转载

  
  
  海淀区妇幼保健院产一区主任医师段志坚接受记者采访时指出，虽然提倡孕妇孕期适量食用蔬菜水果，但对于孕妇来说，蔬菜由于富含维生素等而糖分不高是更健康的选择。而水果却不宜吃太多。因为有些水果(如桃)的含糖量比较高，孕妇吃多了很可能导致血糖异常，甚至发展成妊娠期糖尿病。而对于胎儿来说，糖分是最容易增长其体重的，如果胎儿成长为巨大儿，不但给分娩造成一定困难，而且对于孩子今后的健康也是不利的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  因此专家提醒孕妇，每天吃两份水果足够了，如一个苹果、一个梨，或一块西瓜、一个香蕉。如果感觉水果吃多了，就要减少主食的量，因为碳水化合物也含糖比较多。
  
  



育婴百科网提示本文Tag：妇幼保健　孕妇　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。