• 孕妇吃什么宝宝像什么吗？

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇吃什么宝宝像什么吗？，时常有孕妇问妇科医生：家里老人说在怀孕期不能吃兔子肉、羊肉，否则生下的ＢＢ就会有张三瓣嘴，果真是这样吗？广东省妇幼保健院妇科副主任医师和秀魁说，这样的问题常常会让医...，以下是完整【孕妇吃什么宝宝像什么吗？】原文：

• 时常有孕妇问妇科医生：家里老人说在怀孕期不能吃兔子肉、羊肉，否则生下的BB就会有张三瓣嘴，果真是这样吗？广东省妇幼保健院妇科副主任医师和秀魁说，这样的问题常常会让医生啼笑皆非，如果真是这样，以此类推，吃猪肉、鸡肉生下的BB就会长得像猪或鸡，孕期就什么肉类都不能吃了。

  www.bbcms.net转载自网络

  
  
  专家表示，孕妇怀孕期间营养均衡，适当控制体重才是要点，至于在饮食上，主要是注意不吃生、冷、不卫生、不安全的食物。由于孕期食用被细菌污染食物后所引起的感染要高于普通人，所以，孕妇特别应避免食用未经巴氏消毒或煮沸的牛奶，未经煮熟的鱼、肉等食物和未经烹饪的即食熟食品。以下这些食物要注意：
  来源于网络bbcms.net转载
  
  
  (1) 未经烹饪的即食熟食品，火腿肠、午餐肉等罐头食品；
  
  (2) 生食水生有壳动物，如牡蛎、蟹等，甲基汞(水银)含量较高的鱼，如鲨鱼、箭鱼、枪鱼，会影响胎儿神经系统；

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  (3) 含咖啡因物质应少吃，如咖啡、可乐和茶。
  
  在中医看来，在怀孕期间，不适宜吃的食物还有薏米(喜欢煲汤的人要注意了)。和秀魁说，因为中医认为薏米可导致滑胎(即流产)。另外，山楂有消食活血的作用，大量食用可导致流产，因此，孕妇不宜大量食用薏米和山楂。 bbcms.net转载自网络
  
  专家强调，孕妇在均衡营养的情况下不需要进补，而且不恰当的进补有可能导致不良后果。因为孕妇多数体质偏热，食用人参、鹿茸等易引起阳气偏盛，热迫血行，导致出血；而桂圆辛温助阳，当归养气活血，这些药物均应在妇科中医的指导下食用，千万不可自行乱用。 www.bbcms.net转载自网络
  
  孕期饮食宝典
  
  ★早孕期间：苏打饼干消除烧心
  
  早孕期间，也就是妊娠的头三个月，孕妇最显著的不适就是食欲不振、恶心、呕吐，很多孕妇担心这样会营养不良，会影响胎儿的发育。实际上，整个妊娠早期，孕妇体重正常增加不足1公斤，胎儿体重仅10克左右，对营养物质的需求量较小，所以准妈妈们不必过分担心妊娠早期营养不足对胚胎的影响。

  来源于网络bbcms.net转载

  
  
  广东省妇幼保健院妇科主治医师詹新林提醒，在孕早期，孕妇可进食富含维生素、优质蛋白的食物，适量补充叶酸。对于妊娠反应较重的孕妇，应注意多饮水、多吃青菜和水果，可以少食多餐，适当吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏等。
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  (1)胃酸分泌多、有烧心感的孕妇，可以适当吃一些碱性的食物如皮蛋瘦肉粥、云吞面、苏打饼干等。
  
  (2)有胃寒、吐稀薄的口水，还可以煲热姜水饮用，以暖胃(咸甜依个人口味而定)。
  
  如果妊娠反应过重，频繁妊娠呕吐以致不能进食，就需要到医院就诊。

  bbcms.net转载自网络

  
  
  ★孕中晚期：食物尽量多样化
  
  妊娠中晚期是胎儿生长发育的重要时期，这时要注意补充营养。饮食最好多样性，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素；而全麦面包、米饭、面条、土豆等提供热量，瘦肉、鱼、海鲜等能补充优质蛋白质。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  妊娠期时，孕妇体内的血液总量也会逐渐增多，血液被相对稀释，几乎所有的孕妇均会发生生理性贫血。因此，孕妇要多吃含丰富铁剂的食物如动物肝脏、芝麻等。如果准妈妈缺乏必需不饱和脂肪酸，会影响胎儿神经功能及视觉的发育，所以还要多吃葵瓜子、花生等坚果类食物，另外，鱼虾、鸡蛋黄、肉等也含有丰富的不饱和脂肪酸。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  受访专家/广东省妇幼保健院妇科副主任医师和秀魁 主治医师詹新林
  
  



育婴百科网提示本文Tag：广东省　妇幼保健　宝宝　怀孕期　孕妇　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。