• 新潮食物与儿童疾病

• 发布时间：2011-02-14　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：新潮食物与儿童疾病，洋快餐与肥胖症洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖...，以下是完整【新潮食物与儿童疾病】原文：

• 洋快餐与肥胖症
  
  洋快餐因其良好的就餐环境、方法及诱人的风味，特殊遭到儿童的喜爱。因而，家长们不惜仗义疏财，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。由于，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹调方法，致使各类养分素比例严峻失衡。如一般一份洋快餐供给的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童每日供应量规范的88%—113%，个中脂肪供给的热量又占总热量的40%—59%。如斯多的热量进入宝宝体内，必定超越正常代谢所需，于是转化成脂肪堆积于体内，使宝宝肥胖起来。

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  明智之举
  
  尽量掌握吃洋快餐的次数，最好不必洋快餐作晚餐。平常，也不宜让宝宝多吃薯条、腊肠、苹果派等高热量食物，应多选择有蔬菜的食物。
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  酸性食物与孤单症
  
  酸性食物并非指食物的滋味，而是指各类肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长以为是高养分品，但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因而可使血液呈酸性，过多食用有可能招致宝宝构成酸性体质，使介入大脑正常发育和保持大脑心理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量耗费掉，从而惹起思想杂乱，使宝宝患上孤单症。
  
  明智之举
  
  调整三餐构造，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重，添加蔬菜、生果等富含碱性成分的食物，使血液酸碱度重新恢复平衡，有助于孤单症康复。
  
  精食与近视眼
  
  许多家长常常给宝宝吃精米精面。医学砖家以为，长时间吃过于精密的食物，会因为减少了B族维生素的摄入而波及宝宝神经系统的发育。而且，还会因丧失过多的铬元素而波及目力发育，成为近视眼的一大成因。 来源于网络bbcms.net转载
  
  铬是人体内一种重要荷尔蒙，缺乏时可使胰岛素的活性减退，调理血糖的才能降低，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终，招致眼睛的屈光度改动构成近视眼。
  
  明智之举
  
  人体天天需从食物中摄取到50—200微克铬元素，而加工过的精米白面已损失了80%的铬。因而，要恰当给宝宝进食一定量的粗粮糙米，以保证足量铬元素的摄取。
  
  便利面与养分不良症
  
  便利面是时下贱行的快餐食物之一，是由油炸面条加上食盐、味精所构成。因为它的特别风味，所以许多宝宝都喜爱吃，家长便常常作为饮食中的首要食物。但是，便利面最大弊端就在于缺少蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的营养。
  
  明智之举
  
  不能让便利面成为宝宝的主食，不然诱发养分不良，波及宝宝的发展发育。

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  巧克力与遗尿症
  
  随着巧克力有多种保健功能（如维护心脏、防癌、减肥、振奋心情等）的接踵发现，已越来越遭到保健砖家的注目与倡导，因此逐步“热”起来，成为一种时髦食物。但是，宝宝应当恰当限制，不然易与遗尿症结缘。
  
  由于，巧克力可在宝宝体内发生过敏反映，使膀胱壁膨胀，容量减少，腻滑肌变得粗糙，因此使膀胱发生痉挛。同时，这一过敏反映又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能实时醒来，老是产生尿床。最终构成遗尿症。
  
  明智之举
  
  平常应当少给或不给宝宝吃巧克力，尤其在临睡之前。
  
  咖啡与矮个症
  
  咖啡中含有较多的咖啡因，而咖啡因可障碍儿童的骨骼发育。常常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝，有构成矮个症的风险，家长不可欠妥回事儿。
  
  明智之举
  
  让宝宝多喝白开水，或纯自然果汁，少接触或不接触咖啡。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  鱼片与氟斑牙
  
  鱼片干是由海鱼加工制成，个中不只含有丰厚的蛋白质、钙、磷等养分元素，而且滋味鲜美，宝宝很乐于承受，但个中氟元素含量多。据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是生果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的心理需求量仅为1—1.5毫克。假如天天从食物等摄入氟超越4—6毫克，氟就会在体内积存起来，时间一长可惹起慢性氟中毒。
  
  慢性氟中毒起首会波及宝宝的牙齿发育，会使牙齿变得粗糙无光，牙面呈现斑点、条纹，出现黄色，构成氟斑牙。氟斑牙一旦构成，则再也无法恢复。
  
  明智之举
  
  偶然可作为两餐之间的零食，绝对不可天长日久让宝宝大量摄入。
  
  豆奶与乳腺癌
  
  豆奶作为婴幼儿豢养的最好的替代品，多年来不断无人质疑，但近年来陆续有研讨指出弊端。起首，吃豆奶长大的宝宝，会使成年后患甲状腺和生殖系统病症的风险增大。由于，婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反映与成年人不同，摄入体内的植物雌激素只要5%能与雌激素受体联合，余下的便在体内积聚。如此，就可能为未来的性发育埋下隐患，使日后罹患乳腺癌的风险性增大2—3倍。其次，豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，过量的锰元素将会波及6个月以下宝宝的脑发育，从而使日后患注意力缺点、多动症的可能性添加。
  bbcms.net转载自网络
  
  
  明智之举
  
  大力倡导母乳豢养，不得已时选择婴儿配方奶，尤其是6个月以下的宝宝。
  
  冷饮与肠套叠
  
  一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松懈，固定才能又差。一旦遭到冷饮刺激，很轻易招致肠管腻滑肌痉挛和蠕动加强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及性命。
  
  明智之举
  
  给宝宝吃冷饮的量要小，尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数目，饮料天天只给喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，通常饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。
  
  文/赵永碧
  
  本文由《妈妈宝贝》杂志社供给 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  



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