好胃口捏出来(图)
2004年06月15日 06:36 《母婴世界》
什么是捏脊？ www.bbcms.net转载自网络
捏脊疗法是延续捏拿脊柱部肌肤，以防治病症的一种医治办法，常用于医治小儿“疳积”之类病症，所以又称为“捏积疗法”，属于小儿按摩术的一种。 本文源于网络www.bbcms.net转载
小孩偏食、厌食、消化不良、养分不良、易伤风等问题较广泛，不断以来都是令家长头痛的事；别的，小儿先天、后天缺乏惹起的一些慢性病症也给家庭带来很多费事。捏脊可以协助孩子祛病强身，是一种简单易学、后果分明，适于家庭操作的按摩法。
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你预备好了吗？ 本文源于网络bbcms.net转载
捏脊原本很简单，对场地和操作者并没有特殊高的要求，所以首次给宝宝的捏脊的爸妈也不用心慌慌。 本文源于网络bbcms.net转载
在家中就可以实行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上或家长膝盖上。家长站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带浅笑，用手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后实行捏脊。
假如郊游在外，可在避风处找一块柔嫩的草地，摊上床单或衣服，即可捏脊。 bbcms.net转载自网络
教你捏到位 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
两手沿脊柱两旁，由下而上延续地挟提肌肤，边捏边向前推动，自尾骶部开始，不断捏到项枕部为止(通常捏到大椎穴，也可延至风府穴)。反复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。通常天天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性病症在一个疗程后可歇息1周，再实行第二个疗程。 bbcms.net转载自网络
手段一：
捏脊时，两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推进，每捏一次，向上推移一点。可从尾骶骨处开始，和缓地向上推移，至项后枕部为止。 本文源于网络www.bbcms.net转载
手段二： 本文源于网络bbcms.net转载
手握空拳，拇指指腹与愚昧的食指桡侧部相对，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推进，每捏一次，向上推移一点。从尾骶骨处开始，逐步向项后枕部推移。
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拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为医治。建议天天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应坚持一路紧凑上行。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
因为颈椎部难以实行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以增强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。
在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应依据孩子的接受才能来决定，个中单提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。
捏脊时，可依据具体状况，在响应的背部穴位上用力挟提，以增强针对性的医治后果。 bbcms.net转载自网络
TIPS：
厌食可提大肠俞、胃俞、脾俞；吐逆提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；焦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。
不合适捏脊的TIMING 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
•孩子心情不稳时不要强制他(她)合营捏脊。 来源于网络bbcms.net转载
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