• 孩子怎样避开冬季运动损伤

  • 发布时间:2011-01-28 转载:育婴百科网 分类:宝宝培养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孩子怎样避开冬季运动损伤,戴医生是儿童医院骨科的资深专家,她在接受采访时透露了这样一个信息:现代城市孩子在日常生活中受伤的可能性比20年前少多了;可在运动过程中受伤的比例却大为增加。“比如在...,以下是完整【孩子怎样避开冬季运动损伤】原文:

  •   戴大夫是儿童病院骨科的资深砖家,她在承受采访时透露了如此一个信息:现代城市孩子在日常日常生活中受伤的可能性比20年前少多了;可在活动过程中受伤的比例却大为添加。“比方在广州,早年很少有因滑雪和滑草跌伤扭伤孩子,如今呢,热衷体验‘冰雪游’的家庭太多了,许多父母以为冬天有条件去滑雪是培育孩子勇敢气质的首选,也是家庭日常生活进入中产阶级的一个指标。后果,一小局部孩子由于不懂活动中的自我维护,产生骨折冻伤等意外。旱冰鞋和滑轮车在小朋友中的普及,也带来一些平安隐患。”戴大夫以为,鼓舞孩子多活动多闯荡并没有错,但对于活动毁伤一窍不通的孩子来说,灌输有关活动防护的知识,也相当重要。不然一旦产生变乱,不只孩子父母都痛苦,更可能给孩子的心坎世界招致暗影—下一次,他还敢牵肠挂肚地驰骋在体育场上吗? 本文源于网络www.bbcms.net转载

      预防滑雪毁伤四要诀

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      ●教会孩子主动“摔倒”的才能。初学滑雪的孩子常常碰着“停不下来”的问题,这时切勿惊惶失措,要学会利用雪道上呈现的小小障碍主动摔倒,摔倒时主动向左摔或向右摔,可使向前的冲击力削弱,减少摔伤机会。 本文源于网络bbcms.net转载

      ●滑行中假如发现本人已经失控,平安“减速”的症结在于敏捷降低重心,向后坐,试着抬起四肢,屈身,任其向下溜滑。要防止头朝下,更要绝对防止翻腾。 bbcms.net转载自网络

      ●孩子初学滑雪时要穿上特制的儿童雪靴,不要穿通常的保暖皮靴,避免冰雪从靴口灌入而冻伤脚趾;要戴上预防头部跌伤撞伤的头盔,在戴上头盔之前,最好先戴上一个只露出眼睛的头套,并系上滑雪护目镜。戴头盔的目标是避免凉风吹裂孩子幼嫩的脸庞,系护目镜的作用是避免激烈的雪地反光对眼睛的刺激。

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      ●上雪道之前要教孩子尽量预热身材,包含做各类伸展活动,拉抻韧带;弓步压服腿,加强稳住重心的才能;举儿童哑铃实行练习,以加强臂肌力气。 www.bbcms.net转载自网络

      预防旱冰毁伤的三要诀

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      1.在水泥旱冰场或群众广场滑旱冰时,头盔和护膝是必不可少的护具,能使孩子在摔倒的状况下最大水平地维护本人。正规的护具还应包含护肘、护腕和护踝。不要给孩子穿得太多,也不要选择硬皮高帮靴锁梆在旱冰鞋上。高帮、皮质硬的鞋子,保暖虽佳,却波及足踝的灵敏性,会使孩子在碰到紧迫状况时闪避不及。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      2.初学滑旱冰的孩子与父母牵手而滑,可取得平衡的力气和胆气,也能减少摔倒的可能性。

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      3.父母应先对场地实行仔细勘探,尤其在滑旱冰孩子最集中的广场。而且磨石砖、镜面砖、花岗岩和大理石的摩擦系数大不相同,脚下同样用力带出的速度也大不相同,要提示孩子在哪些地段要减速慢滑,以维护本人。

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      预防滑轮车毁伤两要诀 bbcms.net转载自网络

      ◎有些父母骑车上街时,允许孩子蹬滑轮车随行,这是相当风险的行动。要提早劝诫孩子,滑轮车是一种“健身器械”,不是交通工具,只能在车辆免入的公园、广场和步行街上玩,不能进入主次干道。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      ◎那些平衡才能不佳,或喜爱蹬车速滑的孩子,父母应督促他们戴上轻质头盔和护膝护腕。 www.bbcms.net转载自网络

      预防爬网毁伤的要诀

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      父母应严厉监控本人的孩子,不要在一张爬网上已有3个或以上的孩子在玩时,还让孩子上网,要提示他在往上爬的过程中,留意上面孩子的蹬踏和跌落;在翻过爬网最高点时,记住要头朝上,脚往下试探,一点一点往下退;在全部爬网过程中父母要施行近距离监控。

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