丰厚多彩的户外活动,足以让宝宝高快乐兴走过冬季。 来源于网络bbcms.net转载
大雪过后,带宝宝到雪地里摸爬滚打,能伸展四肢、活动筋骨,呼吸新鲜空气,加强抗寒才能。
活动要求:
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找一处相对空阔平安的、白雪掩盖的地盘、草地,或公园、街心花圃,把宝宝放在地上,让他本人爬、滚、走、跑,随他如何都可以;爸爸妈妈团一个个大雪球扔给他,教宝宝试着也拾起一把雪或团一雪球扔向爸妈,一家三口打雪仗,宝宝一定欣喜若狂;对两岁以上的宝宝,可让他拿一树枝把雪堆积起来,和爸妈共同堆个雪人或小兔子一类的动物,宝宝定会兴味盎然。 bbcms.net转载自网络
顺应年纪:9个月以上。
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会爬的宝宝就能在雪地里锤炼本人,但对小宝宝,父母要有必要的维护办法。
注意事项:
时间的长短根据宝宝的年纪而定,一岁左右的宝宝以半个小时为宜,稍大一点的宝宝可玩一个小时,三岁以上的宝宝可恰当延长,但也不要没有控制。 本文源于网络www.bbcms.net转载
随时拍掉宝宝身上的雪,避免化雪弄湿宝宝的衣服,惹起伤风。 本文源于网络www.bbcms.net转载
平衡木
走平衡木,对宝宝来说不只仅是身材的活动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的调和。而且,冬天穿得多,万一摔下来,问题也不会太大。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
活动要求: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在正规的平衡木上练习,或以身边是东西替代,像马路牙子、花坛的边等等。做此练习应按部就班,比方应先走宽些的,纯熟了以后改走窄一些的;最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。 本文源于网络bbcms.net转载
顺应年纪:一岁半以上。
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宝宝能走稳路以后,就可做这项活动。最初成人可牵着宝宝一只手,大一点后让他独立完成。往往,两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了,但此时还不能做附加举措。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
注意事项: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
平衡木或替代物不宜过高,通常离地面一尺左右,最高不超越50公分;初学者选择的平衡木宽度最好不小于15公分。 www.bbcms.net转载自网络
一岁多的小宝宝走到终点时,需求爸爸妈妈抱下来,宝宝本人跳下轻易招致腿脚伤害。
踢球
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方,能锤炼宝宝“击中”目的的准确性和短跑才能,使全身得到活动。
活动要求:
和宝宝相距三五米站立,先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝,让宝宝以同样的方法把球踢给爸爸妈妈,宝宝会因用力缺乏或用力过猛而让球跑错了目的,这时让宝宝去捡,目标是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的进步,和宝宝的距离可逐步拉大、难度添加,比方成心把球踢偏,锤炼孩子的疾速反映才能。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。
顺应年纪:一岁半以上。 bbcms.net转载自网络
通常来说,宝宝一岁半就能走稳了,这时可备一个小皮球,教宝宝踢或拍。三岁以上的宝宝还可玩手传球、往儿童篮筐里投球游戏。 本文源于网络www.bbcms.net转载
注意事项:
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踢球场地尽量恬静,车辆少,障碍物少,以免被车或障碍物碰倒。
地面平整,最好在地盘、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项活动,以防摔伤。 来源于网络bbcms.net转载
依据宝宝的年纪选球,随着宝 bbcms.net转载自网络