“风不吹，树不摇，小狗小猫不要闹，我家宝宝要睡觉……”在你轻轻的吟唱声中，小宝宝睡着了。看着他甜蜜的睡姿和红扑扑的可爱小脸，你感觉本人是世界上最幸福、最高兴的母亲了。
可有时，你也许要在万籁俱寂的时候，拖着疲乏的身子起来安抚宝宝越来越响的哭声；劳顿了一天的你本想早点躺下歇息，可精力兴旺的宝宝却迟迟不愿上床睡觉；当你已经累 得抬不起眼皮的时候，宝宝仍要拉着你一个故事接一个故事地讲下去……此时，你也许就会变得焦躁不安，开始埋怨：为什么我的宝宝入睡会这么艰苦？其余妈妈也有如此的懊恼问题吗？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
中国病症掌握中心妇幼保健中心在全国12个城市，对1万多名5岁以下儿童睡眠情况所做的调查通知我们：
35.02%的宝宝存在白昼昏睡、黑夜苏醒，夜里频仍醒来哭闹、喝奶等各类睡眠问题；
像其他才能的取得一样，对婴儿来说，睡眠也需求慢慢地进修。在妈妈肚子里的时候，一天24小时满是黑夜。如今，他来到了一个新环境，这里有白昼和黑夜的差别，他怎样可能一下子就顺应了呢？你要给他时间！多数宝宝3个月左右就能慢慢顺应白昼和黑夜的变更过程。没有什么捷径能够让宝宝的睡眠形式敏捷生长起来，但有一件工作你可以做到：协助他更快地域分白昼和黑夜的差别，让他白昼更多地醒着游玩，而把首要睡觉时间集中在夜里。
为您支招：4个小技巧协助宝宝区分白昼和黑夜。
1.白昼让宝宝在有光线的房子里小睡。在这里，他可以听到白昼的各类动静，以此来缩短白昼过剩的睡眠；晚上让他在黑暗、恬静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照耀进来。
2.天天晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上洁净的寝衣裤，让他明白夜间睡眠和白昼小睡的差别。
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