儿童养分平衡失调会招致发育不良、肥胖、瘦削以及贫血、龋齿、脚气病、消化道病症等产生。心情异常往往也是讯号之一。儿童呈现某些异常心情或行动时，在排查了其它要素后，我们无妨从调整饮食和教导儿童矫正不良饮食习气入手，来改良儿童的心情，坚持其身心的健健康康。 www.bbcms.net转载自网络
假如儿童长时间心情多变，爱冲动，喜吵闹，或性格暴躁等，应思索是其甜食吃得过多，可能诱发了儿童肥胖症、近视、多动症、低智力、龋齿等病症。这时应限制孩子的食糖摄入量。
来源于网络bbcms.net转载
假如儿童性情郁郁寡欢，反映愚钝，表情麻木等，应思索其体内缺少蛋白质和维生素等养分素，其后果会招致机体免疫力降低、贫血、智力低下等。父母应多给孩子补充水产类、肉类和奶制品等高蛋白质食物，并给孩子吃些含维生素丰厚的西红柿、青菜、桔子、苹果等蔬菜生果。
www.bbcms.net转载自网络
假如儿童常常内心不安，惊慌不安或健忘，应思索其缺少B族维生素。缺少维生素B1会招致食欲不振，脚气病，波及发展发育，波及脑神经的反映才能，抑制思想才能等。父母可恰当在饮食中补充些粗粮和杂粮以及蛋黄、猪肝、核桃仁、奶制品和土豆等含维生素B族丰厚的食物。
www.bbcms.net转载自网络
假如儿童夜间经常手脚抽筋，磨牙，多为缺钙的表示；假如儿童常感头晕目眩或气虚，可能是缺铁所致；假如儿童有异食癖，则为缺锌、锰等微量元素。孩子缺钙，会招致发育不良及多种病症。父母应当让孩子多食用些含钙量丰厚的奶制品、鱼松、虾皮等；含铁量丰厚的猪肝、牛肉、猪血等；含锌，锰量丰厚的禽类及牡蛎等海产品。 来源于网络bbcms.net转载