(500克食物含量) 食物(牛、羊、猪)养分含量表 供参考
食
物
名
称
蛋
白
质
(克)
钙
(毫克)
磷
(毫克)
钾
(毫克)
铁
(毫克)
锌
(毫克)
维
生
素
E
(毫克)
脂
肪
(克)
热
能
(千卡)
维
生
素
B1
(毫克)
肥瘦猪肉
48
30
500
810
7
505
2.1
300
2850
2.5
猪蹄
105
268
243
148
3.5
13
1
108
1400
0.1
猪肝
100
48
1820
1140
156
43
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