常常听到有家长埋怨本人的孩子不能掌握本人。比方，上课时做小举措；一回到家就看电视，一写功课就如坐针毡；喜爱吃零食，掌握不住花零花钱的速度等等。 本文源于网络www.bbcms.net转载
原本，孩子的自制力构成有一个过程，那就是从“他制”到“自制”。通常来说，小学五年级是锤炼孩子自制力的最好的时机，错过了这个年纪阶段，再锤炼孩子的自制力就要破费更多的时间和精力了。假如孩子在五六年级的时候就慢慢构成了很好的自制力，对于他们以后的生长和开展有极端重要的积极作用。那么，如何协助孩子锤炼自制力呢？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
起首，可以经过与其他人的协作来锤炼自我掌握的才能。这也就是上面所说的“他制”。可以经过家长、教师、朋友、同窗等来实行，要依据具体状况具体施行。由于青少年心剃头展的特色，其自制力是相当单薄的，假如这时候没有外力的促进与监督作用，除非他们有过人的毅力力，不然是不可能自行构成良好的自制力的。比方，有个孩子在上五年级时，家长给的零花钱是有限的，但他常常买零食吃，月初给的钱两三天就花完，以后的日子就只要馋的份儿了。于是，他就请好朋友帮助替本人拿零花钱，天天给一定的数量。如此，就很好地锤炼了本人的自制力。
其次，可以用按部就班的办法来加强孩子自控的才能。由于自制力不可能是一念之间发生的，也不是下定决心就可立时构成的，其构成需求一个过程。假如你给孩子规定从明天开始就要好好进修，他们达不到目的时往往会发生波折感和无能感，损失改动本人的信心。所以，自制力的构成不要期望一挥而就。比方，你可以让孩子在第一周时天天进修半个小时玩10分钟，假如这很轻易做到，第二周天天进修40分钟玩15分钟，这也做得很好时，就可以天天进修40分钟玩10分钟。当行动变成一种习气时，自制力也就天然而然地构成了。任何坏习气的改动或好习气的构成都可以采用这个办法。按部就班有利于培育孩子的自信，而且不会给孩子招致过大的心理压力，使他们能轻松地锤炼自制力。
再次，锤炼本人的毅力力。自制力与毅力力有不可分割的密切关系，良好的自制力需求强大的毅力力来作为后盾。积极的心理暗示可以用来构成过人的毅力力。比方，当坚持不下去时，通知本人：“我一定行，只需坚持！”“太棒了，我又完成了一道题！还有三道题，我就大获全胜了！”等等。
最后，家长可以采用恰当的嘉奖来鼓舞已构成的自制才能。当孩子有了好的变更时，假如得不到实时的关注和嘉奖，这种行动可能会畏缩，回到本来的状态。我们可以采用以内涵嘉奖为主，外在的物资嘉奖为辅的手腕来对孩子实行嘉奖。内涵的嘉奖，比方用真诚的赞美的语气对孩子说：“你真的长大了，假如你坚持下来的话，你一定会胜利的！”尤其是那些平常很少跟孩子交流的家长，家长的关注会让孩子更加坚决长进的信心。外在的物资嘉奖不要过于频仍，而且最好用于后果而不是过程。比方，当孩子经过一段时间的尽力行动有了很大的进步，并有了本质性的成果，你可以对他实行恰当的物资嘉奖。像全家一同去动物园啊，或许他很早就想要的一本书一个玩具等。而不要说：“你今天如果能延续进修一个小时我就给你买件新衣服！”那样做，会使孩子的自制力构成的过程带有扮演性质，不利于孩子真正开展。 本文源于网络bbcms.net转载
孩子的自制力的构成都有一个过程，不论是家长还是孩子都不要急于求成，别的，孩子自制力的构成过程中可能会有反复的现象，碰到这种状况，家长应当坐下来和孩子一同剖析缘由和对策，而不是简单粗犷的批判。