当然，现代日常生活的特色是快节奏。人们都要顺应如此的日常生活型态，但绝不等于没有纪律。
德国有位学者做了如此一个实验：让一个人在一天的不同时间里，延续骑自行车，然后记载他在每段时间内骑踏的次数。后果发现，他骑踏次数的最顶峰是上午 9—10点，次顶峰是下昼7—8点，这阐明了，人体的活动自身，是按一定纪律实行的。这种日常生活的节奏也同音乐节奏一样，有快有慢，有轻有重，有急有缓。假如孩子从小就按纪律而行，顺应日常生活的正常节奏，那么可以肯定，他将能坚持身材的健健康康。
当全家人都坐在电视机旁观赏节目时，孩子老是不肯寂静地一人睡觉，而是愿望和大家一样，不断看到“再见”。早上，当父母急着上班，又要送孩子去托儿所幼儿园时，孩子却熟睡不醒，不得已又催又叫，致使早饭不吃就得出发。有的孩子中午不歇息又跑又跳地猛烈活动，后果下昼愁眉苦脸。这些都是家庭中经常见到的现象。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
这些日常生活纪律杂乱的现象，往往足以伤害孩子的身材健健康康。由于孩子正处在生长的阶段，按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中养分成分得到充沛的消化和接收。在游戏、进修的时候，可以使神经系统的响应部位高兴，如此孩子才干表示得精力充分。孩子在睡眠时，大脑得到充沛的歇息，同时，体内的发展激素大量分泌，孩子的身材就能长高。反之，假如打乱了这些纪律，那么孩子的健健康康生长，就可贵到保证。
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有些父母不理解孩子日常生活纪律的特色，如：睡眠时间需求较长，吃饭要按时，不能随时随地吃零食等等，他们往往以本人的日常生活习气看待孩子，这显然是毛病的。例如：父母都愿望本人的孩子长得高，但他们疏忽了孩子按时吃饭的问题，常常让孩子吃零食吃冷饮，波及孩子的食欲，身材发育势必就差。又如：有的父母不晓得孩子应有较长的睡眠时间，让孩子和他们一样熬夜看电视，后果孩子体内发展激素分泌因睡眠时间不够而减少，孩子天然长不高了。 来源于网络bbcms.net转载
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