欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:中国风:让孩子爱米食,米含有丰富的营养素,父母只要多花一些巧思,就能将单调的米食变成精致可口的小点心,亦能够吸引小孩对米食的喜爱。●消极面:我们要分析小孩不喜欢吃饭的原因,并积极的加以改...,以下是完整【中国风:让孩子爱米食】原文:

  • 米含有丰厚的养分素,父母只需多花一些巧思,就能将单调的米食变成精细可口的小点心,亦能够吸引小孩对米食的喜欢。
      ●消极面:

      我们要剖析小孩不喜爱吃饭的缘由,并积极的加以改良。下列几项可提示父母能否疏忽了孩子的感触,并试着改动他的饮食习气。

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      1. 定时定量:正餐和点心都必需有特定的时间,当中必需间隔约二小时。防止孩子一天到晚都在吃东西,少量多餐的后果轻易招致小孩侧重零食,而不吃饭

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      2. 用餐情形:也许小孩不吃饭是为了惹起父母的注意。此时,切忌将食物作为对孩子处分或奖赏的工具。应合时给以鼓舞,在和乐氛围下进餐;对于不喜爱吃饭的小孩,也可利用同侪之间的波及力,共同进餐,进而发生对同侪的认同。 本文源于网络bbcms.net转载

      3. 注意力:防止在吃饭时看电视或边吃边玩,以免疏散注意力,拉长吃饭时间。

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      4. 介入感:可分配小孩负责洗米的工作、或帮助为家人盛饭,添加小孩的介入感。 bbcms.net转载自网络

      若何让小孩喜欢米食 本文源于网络www.bbcms.net转载

      ●积极面:

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      供给创新变幻的米食制品,添加选择性,激发儿童对米食的喜欢。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      1.以历史故事、典故为肇端: 本文源于网络www.bbcms.net转载

      父母可以在各个节庆当中,合时的为孩子讲述有关各项应景的传统米食,其个其余由来及含义。比如在我国传统的节令食物当中:像是过年吃的年糕具有年年高升,发糕则具有发财的吉祥意义;元宵节所吃圆滚滚的元宵代表全家团聚的含义;端午节吃的粽子则是为了纪念爱国诗人屈原的故事;艾草粿用于清明省墓,听说可以保佑子孙做生意赚大钱;油饭实用于七夕祭拜七娘妈的供品,而七娘妈是儿童的守护神,因而,在婴儿满月时也看成分赠亲朋的庆祝礼物;以及做为拜拜供品的红龟粿等。都是父母启示小孩认识传统米食的好题材。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      2.在主食的供给上求变更: www.bbcms.net转载自网络

      三正餐的主食,纷歧定是原封不动的白饭。您可以就底下所罗列的名称中,得到最简单的资料提醒,做最轻便的变幻。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      饭类:最便利的肉燥饭、及各式炒饭(如:青椒牛肉丝炒饭、火腿蛋炒饭)、烩饭(如:牛腩烩饭、虾仁烩饭)、荷叶饭、油饭类(如:红蟳米糕、鸭肉米糕)、寿司(如:鱼松寿司、牛蒡寿司)、饭团(如:肉松饭团、鲔鱼饭团)、快餐米饭(杀菌软袋米饭、或杯型米饭)。

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      粥品:如:广东粥、蕃薯粥、京彩瘦肉粥。 来源于网络bbcms.net转载

      米粉:如芋头米粉、什锦炒米粉、咖哩炒米粉。

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      米浆:如花生米浆。 本文源于网络bbcms.net转载

      3.林林总总米制品点心点心依制造方法分为: 来源于网络bbcms.net转载

      米粒类:爆米香块、米果、虾仁锅粑。?长糯米(中式咸点心):筒仔米糕、糯米肠、豆沙粽、潮州肉粽、咸粽、珍珠丸子。?圆糯米(中式甜点心):甜八宝饭、糯米卷尖、甜米糕、冰糖莲藕。

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      粥类:腊八粥、八宝粥。 来源于网络bbcms.net转载

      米浆类:杏仁豆腐、海鲜板条(河粉)、鼎边锉、肉圆、萝卜糕、油葱糕、碗粿、椰子凉糕、甜米滋。 来源于网络bbcms.net转载

      浆团类:甘薯、咸、甜年糕、宁波年糕、红豆松糕、元宵、草仔粿、芋粿巧、甜米苔目、肉燥米苔目。 来源于网络bbcms.net转载

      熟粉类:绿豆糕、花生糕、凤片糕、咸酥糕。 bbcms.net转载自网络

      结语多吃米食有助于炊事之养分平衡,更可防止因高油脂的摄取而招致现代文明病。经由以上所罗列的米食制品,能否勾起您一些小时候的记忆呢? 本文源于网络www.bbcms.net转载

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