孩子的吃饭问题常常是最令父母懊恼的事。通常来说，厌食是指小朋友较长时代的食欲不振或是食量减少，甚至是厌恶进食的一种脾胃病症，是今朝小朋友常见的病症之一，常见于1～6岁儿童。对于小儿厌食症的判别，应注意以下几点： 本文源于网络bbcms.net转载
1、食欲减退，厌食症状继续2个月以上，食量分明减少。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、扫除其它病症如慢性腹泻、肝炎、肾炎等慢性病症惹起的食欲低下。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
小儿厌食 体质分3型
bbcms.net转载自网络
中医以为脾主运化、胃主受纳，脾胃功能失调就会波及水榖的受纳和运化，而招致厌食。常见的小儿厌食可分为三品种型： www.bbcms.net转载自网络
1、脸色昏暗、身材衰弱型 来源于网络bbcms.net转载
这种孩子一般脸色较无光彩、形体偏瘦，舌苔白，不爱吃东西或食而无味，假如多食后有会恶心、吐逆、脘腹作胀的情况。治法以调脾助运为目的。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾，再合营枳实、陈皮等协助理气健脾，如有胀气的情况添加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。 bbcms.net转载自网络
2、口干多饮、皮肤干燥型
来源于网络bbcms.net转载
这类孩子一般口干、喝水多，但不爱吃饭，舌苔多见光红，舌质偏红，皮肤干燥、缺少滋润，大便多干结。治法以养胃育阴为目的，可用白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等，取酸甘化阴之法，清而不滋，养胃生津。 本文源于网络bbcms.net转载
3、精神差、易腹泻型
www.bbcms.net转载自网络
这类孩子一般精神较差，面色萎黄，形体衰弱，除厌食、拒食外，若进食稍多或进较难消化食物，则大便挟有残渣，或大便不成形，轻易出汗，舌质淡，舌苔薄白。治法以健脾益气为目的，常以参苓白朮散来加减。 本文源于网络bbcms.net转载
减少零食 促进胃口 本文源于网络www.bbcms.net转载
吃饭时应防止看电视，改听柔和轻松的音乐以添加用餐的心情，并防止吃过多的零食。小朋友若在用餐以外的时间吃过多零食或偏食，只喜爱快餐、冰淇淋、可乐等食物，暴饮暴食，添加肠胃的担负，正餐就会吃不下，也轻易毁伤脾胃。此外，恰当的活动可以促进胃肠的蠕动、协助消化，都可以协助促进小食欲。
bbcms.net转载自网络
起首，菜色尽量多样化。尽量让菜色有不同的变更，练习孩子习气各类不同的菜肴口感、滋味，顺便教诲相干知识。如斯既不会让孩子饿着，又有助于开展食欲。
www.bbcms.net转载自网络
话说回来，假如不便利预备多样菜，或孩子连一样都不吃，那么可以思索适度让孩子挨饿一下。挨饿让孩子身材不舒适，合时教诲孩子不吃东西或挑食的害处。也可以在孩子吃完饭后量身高、体重，让孩子发生成就感，进一步享用用餐的高兴。 本文源于网络www.bbcms.net转载
严厉掌握零食，只吃正餐。养成定期活动的习气，有助于促进食欲。把吃饭当成游戏，先吃完的孩子可以得到奖品。跟孩子讲故事，把每盘菜的故事讲得兴趣横生，甚至把肚子拟人化，让孩子协助肚子吃到食物。
此外，不管孩子这餐吃多吃少，都予以鼓舞，才干让孩子情愿主动用餐，轻松的氛围也能促进消化、接收。若孩子有足够的才能，让他本人决定饭量；有时候让孩子DIY，吃本人包的饭团、水饺、三明治，一方面培育孩子自主、自律的精神，二方面可以添加日常生活乐趣。 来源于网络bbcms.net转载
原本，父母大可不用担忧孩子会饿着；许多父母会不自觉地愿望孩子吃下超越他所能负荷的 来源于网络www.bbcms.net转载自网络