幼儿时代,孩子精力兴旺,上床午睡时很难从高兴状态过渡到睡眠状态,加上自控才能差,上床后睡不着就很轻易经过“吃”被子或其他一些奇异的癖好来使本人入睡。一旦发现孩子有如此的习气,你可以偿试如下办法: 本文源于网络www.bbcms.net转载
1.坐在孩子旁边,轻轻地给他们讲一些卫生知识的小故事,通知他们“吃”被子是不卫生的。也可以给孩子一个洁净的毛绒玩具,让他抱着入睡,好遗忘“吃”被子的不良习
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
惯。在这点上,保育人员一定要耐心,由于孩子的了解才能和自控才能毕竟不如成人,他们可能不会立时改动固有的习气,这时就需求有更多的耐心,做更多的尽力。 www.bbcms.net转载自网络
2.在临睡前转移孩子的注意力。比方天天睡觉前给孩子讲一些故事,或播放一些轻柔幽美的催眠乐,创造一个良好的睡眠环境。如此,孩子转移了注意力,就可以逐步忘掉“吃”被子的习气。
3.上午恰当添加一些室外活动,加大活动量,使孩子在入睡时觉得倦意,如此有助于孩子尽快入睡。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
本文源于网络www.bbcms.net转载
bbcms.net转载自网络