• 如何让宝宝每天安稳睡午觉

• 发布时间：2010-11-06　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：如何让宝宝每天安稳睡午觉，使宝宝拥有良好的午睡习惯，父母应注意四点：１、坚持午睡。父母应当给宝宝规定出一天的作息时间，使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培养宝宝良好生活习惯的重要条件...，以下是完整【如何让宝宝每天安稳睡午觉】原文：

• 　　使宝宝拥有良好的午睡习气，父母应注意四点： 　　 本文源于网络bbcms.net转载

  　　1、坚持午睡。父母该当给宝宝规定出一天的作息时间，使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培育宝宝良好日常生活习气的重要条件。一定的时间经过屡次反复会构成条件反射。到午睡的时间，宝宝就会发生睡意，并慢慢养成自动入睡的习气。

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  　　2、科学布置宝宝午睡的办法。到午睡的时间，你可以提示说，“该午睡了，睡醒再玩”，使宝宝构成一种概念，即“午睡和吃饭一样，是一天日常生活中不可缺少的内容之一”，假如宝宝做得好，就要实时鼓舞他。 　　 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　3、创造良好的睡眠环境。新鲜清新的空气是使宝宝很快入睡的重要条件，因而室内温度不宜过高，并在宝宝午睡时期扫除一切工资的搅扰。 　　

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  　　4、睡眠时间布置需合理。午睡时间不能过长，以免波及夜间的睡眠。通常1-3岁的宝宝，白昼睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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