2～3岁的孩子，天天可做走步练习，开始时走150～200米，3岁时能走250～300米。别的，砖家提醒：凌晨父母送孩子入园，可以早些出门，让孩子走到幼儿园。路上不让孩子过火出汗，可依据气温增减衣服。
假如去外面漫步，当抵达目标地后，父母应让孩子们坐在干燥地方充沛歇息，然后再带回来。
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在气温不太低的时候，应尽量让孩子在室外玩。天天可有5个小时左右在室外渡过。可充沛利用沙场、水池（组织高兴的集体日常生活）、滑梯、肋木、儿童三轮车等做游戏。 来源于网络bbcms.net转载
此外，每周上3次左右的体操课，每次做15～18分钟的体操。因为2～3岁的孩子已经能够参与集体活动了，这时可按编组做操。
走步和攀爬活动：
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可让孩子在宽20厘米、长2～2.5米、高30～35厘米的斜坡上走。孩子快到3岁时，宽度可缩小到15厘米； www.bbcms.net转载自网络
在地板或地面上用粉笔画一条宽30厘米的直道，让孩子双手平举前行。快到3岁时，可画成弯道，让他们走；
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让孩子高低高20厘米（接着可进步到25厘米）的台子； www.bbcms.net转载自网络
在离地板或地面20～30厘米（接着可进步到30～35厘米）高处，立个横杆或拉根绳索，让孩子迈过去； 来源于网络bbcms.net转载
利用圆台架的两侧斜面，让孩子抓住斜面扶手从一侧上去，再从另一侧下来。也可在院子里修个土堆，让孩子高低跑动； bbcms.net转载自网络
让孩子学爬梯子或肋木，纯熟后，可做铁栅栏游戏； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
过了2岁半的孩子，可练习用脚尖或脚后跟走路。为了使姿势幽美，双手可反剪在背后，挺着胸走。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
扔掷活动：
可在离孩子80～120厘米处放一个高40厘米的小筐，让他们往里面抛球； bbcms.net转载自网络
在离孩子80～120厘米处，挂一个齐孩子眼睛高的球网，让他们向网里投球； 本文源于网络bbcms.net转载
快到3岁的孩子，可让他们在地板上滚排球，让球从放在2～3米远处、间隔为40厘米的椅子中间滚过。
全身活动：
让孩子并排坐在椅子上传球，然后让孩子并排骑在平衡木上，挨次从头顶上往后传球；
让2个孩子拽一个圈，时而站起来，时而坐下； 本文源于网络www.bbcms.net转载
让孩子做俯卧撑活动；
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让孩子做仰卧、双脚蹬自行车踏板活动； 本文源于网络www.bbcms.net转载
象青虫那样“蠕动”到房间里；
用四肢在地板上按粉笔画的路线匍匐。
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