欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:红萝卜苹果蓉,用料:红萝卜1只(重约225克),苹果1个,砂糖5汤匙或适量。做法:1.红萝卜去皮,洗净抹于水,切成小块。2.苹果去皮,洗净抹干水。切开4件去心。3.冷开水3杯放人...,以下是完整【红萝卜苹果蓉】原文:

  • 用料:  红萝卜1只(重约225克),苹果1个,砂糖5汤匙或适量。

    做法:

    1.红萝卜去皮,洗净抹于水,切成小块。

    2.苹果去皮,洗净抹干水。切开4件去心。

    3.冷开水3杯放人搅拌机内,放人红萝卜磨成蓉,参加苹果及糖,待苹果磨成蓉即可倒出饮用。喜爱冻饮的,放人冰箱冰冻便可。

    阐明:

    带渣饮用,不致失去纤维素,这款饮品既可口又雅观,小孩子多爱饮用。

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    养分成分:

    1. 红萝卜又称“甘笋”,养分成分很高,尤以维生素A最丰厚。

    2. 苹果含有丰厚的维生素及矿物资,对人体健健康康有很大的益处,而且还有芬芳的气息呢!

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