买两条新鲜的鲫鱼.一个大苹果.很简单的.先将鱼在锅里煎一下.苹果一切为四水烧开后将鱼和苹果一同放进去煲.先大火煲开后用小火煲两个钟.中间放适量盐.煲出来的汤滋味鲜甜中带微酸.很开胃的.不但小宝宝爱喝.大人都很爱喝的.养分就不必说了.有鱼有苹果.是一道又养分又好喝的夏季靓汤.(不必放姜.不会有鱼的腥味,由于苹果的滋味已经将之掩饰了)大家尝尝吧! 来源于网络www.bbcms.net转载自网络