日常日常生活中，人们都以为孩子睡午觉是个有利于健健康康的好习气。但据英国《每日电讯》6月30日报道，午睡不只会波及孩子晚间的正常睡眠，而且会减弱他们的大脑活动，波及其心智表示。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
这项研讨是由美国佛罗里达大学的乔·麦克纳马拉率领的研讨小组实行的。该小组对27名学龄前儿童实行了测试，以察看他们在处理一些需求方案和组织才能的难题方面的表示。测试后果发现，睡午觉时间越长的孩子，处理难题的数目越少；晚上睡觉越晚的孩子，他们的表示就越差。 bbcms.net转载自网络
此项后果与南密西西比大学的约翰·哈斯所做的调查不约而同。哈斯和他的同事对738名2岁—12岁儿童的睡觉习气实行了调查，后果发现，白昼午睡的小孩儿夜里入睡时间推会迟39分钟，到周末会推延得更晚。这些孩子晚上会认为较难入睡，睡眠品质欠好，早上起床也很费力。
哈斯博士同时指出，这里面可能存在一个相似于“先有鸡，还是先有蛋”的问题，一些孩子夜里睡眠较少可能是由于他们白昼午睡；这些孩子需求午睡，可能是他们夜里睡眠少的缘故。因而，假如孩子午后疲倦，午睡一定要适度，不要波及晚上正常睡眠，以免构成恶性轮回，波及心智健健康康。 www.bbcms.net转载自网络
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