宝宝4个月后，不管采取哪种豢养办法，这时候都应开始添加辅佐食物了，以知足宝宝的发展发育所必须的热能及各类养分素。 本文源于网络www.bbcms.net转载
提示：3个月以内的宝宝通常不应当添加辅食。 来源于网络bbcms.net转载
缺乏3个月的婴儿，其消化接收系统还不能承受复杂的食物构造。假如太早添加辅食，会激发宝宝消化不良，招致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。 www.bbcms.net转载自网络
添加辅食的理由 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
理由1 乳汁已经无法知足宝宝的发展需求
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4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中取得的养分成分已经不能知足宝宝发展发育的需求，必需添加辅食，协助宝宝实时摄取平衡、充分的养分，知足发展发育的需求。
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理由2 为“断奶”做好预备 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
婴儿的辅佐食物又称断奶食物，其含义并不只仅指宝宝断奶时所用的食物，而是指从单一的乳汁豢养到完整“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食物。
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理由3 练习吞咽才能 本文源于网络bbcms.net转载
从习气吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需求有一个逐步顺应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需求进修别的一种进食方法，这通常需求半年或许更长的时间。
理由4 培育咀嚼才能 www.bbcms.net转载自网络
宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐步变得坚固起来，尤其是长出门牙后，假如实时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。 来源于网络bbcms.net转载
添加辅食的时机
时机1，宝宝的头颈部肌肉已经发育完美，能自主挺直脖子，便利进食固体食物；
时机2，吞咽功能逐步调和成熟，不再把舌头上的食物吐出来；
时机3，消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同品种的食物了。 来源于网络bbcms.net转载
特殊提示：具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健健康康及发展情况决定。 www.bbcms.net转载自网络
添加辅食的准绳：量和速度都应按部就班。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
准绳1 添加的量——由少到多
每添加一种新的食物，必需先从少量喂起。而且大人需求比平常更仔细地察看宝宝，假如没有什么不良反映，再逐步添加一些。
例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，假如宝宝能够耐受，1/4的量坚持几天后再加到1/3，然后逐渐加到1/2、3/4，最后为全部蛋黄。
准绳2 添加的品种——由一种到多种
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给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习气一样加一样。要等宝宝顺应后，再添加新的品种。
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例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝顺应米糊后才干开始添加蛋黄，等宝宝顺应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。 www.bbcms.net转载自网络
准绳3 添加的浓度——由稀到稠
添加初期给宝宝一些轻易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各类泥状食物，最后添加柔嫩的固体食物。 bbcms.net转载自网络
例如：米糊→粥→软饭。 bbcms.net转载自网络
准绳4 添加的形状——由细到粗
添加固体食物时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习气一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。
例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
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特殊提示：添加辅食要在宝宝身材健健康康的时候实行，宝宝生病或对某种食物不消化，不能添加甚至或暂停。
添加辅食的次序—— www.bbcms.net转载自网络
第一步：在日常奶量以外，恰当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。
第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。 本文源于网络bbcms.net转载
添加辅食应当是一件高兴的工作
要有足够的耐心
第一次喂新的食物或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是由于他还不熟悉新食物的滋味，并不表现他不喜爱。 本文源于网络bbcms.net转载
特殊提示：需求延续喂食数天，宝宝才可能习气新食物的口味。
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创造愉悦的进餐气氛 来源于网络bbcms.net转载
最好在宝宝心境酣畅、你本人感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
特殊提示：你和宝宝的心情都会波及宝宝对新食物的兴味。
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读懂宝宝进食时的肢体言语
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肚子饿、宝宝对食物感兴味时，他会高兴地手舞足蹈，身材前倾并张大嘴。相反，假如不饿，宝宝会面临食物紧闭嘴巴，把头转开或许干脆闭上眼睛。
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特殊提示：勉强和强制只会让宝宝发生恶感，把享用美食当成痛苦。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
妈妈应当理解的注意事项 来源于网络bbcms.net转载
每次喂食一种新食物后，必需密切察看宝宝排便、食欲、心情和皮肤等完整状态。若有便秘、腹泻、吐逆、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反映，应立刻中止喂食，并带他去病院。
添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃担负，惹起消化系统的费事。
将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝逐渐顺应成人的饮食方法。当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓舞他本人拿小匙。 www.bbcms.net转载自网络
添加辅食最好布置在宝宝喝奶之前，如此不会由于肚饱而无兴味尝试辅食。 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如宝宝性情比较平和、吃东西速度比较慢，万万不要责备和敦促，以免惹起他对进餐的讨厌。 bbcms.net转载自网络
妈妈亲手做的，就是最好的
市场上有很多成品婴儿辅食，卫生、便利，可省去很多制造的费事。但我们还是倡导妈妈本人动手给宝宝制造食物，这不只经济实惠，还有利于坚持食物的新鲜度，确保没有任何添加剂。 本文源于网络bbcms.net转载
卫生安满是重要
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一定要选用新鲜的自然的原料。最好现做现吃，不要把制造好的食物寄存过久。 本文源于网络www.bbcms.net转载
有皮的生果和蔬菜，应去皮后再加工制造；切忌用已破损或糜烂的生果及蔬菜（哪怕已经剜除了溃烂面也不行）制造辅食。 bbcms.net转载自网络
烹调时一定要煮熟煮透。特殊是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免产生感染和过敏。
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不放或少放调料，特殊是添加辅食的初期，准绳上不放调味品。 www.bbcms.net转载自网络
制造辅食和喂食前，一定要剪短指甲、清洗双手；保证所有效具和餐具干净洁净。
4－6个月 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
果 汁：新鲜生果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。
菜 汁：绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入滚水中稍煮，去除菜叶，菜水冷却后即可食用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
米麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水谐和成糊状。
7－9个月 本文源于网络bbcms.net转载
果 泥：选择熟软、纤维少、肉多的生果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。 本文源于网络www.bbcms.net转载
菜 泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入滚水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。
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蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。
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特殊提醒： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1. 不该将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这轻易惹起宝宝食欲减退。
2. 对蛋黄过敏的宝宝，应等候肠道发育进一步完美、对异种蛋白的樊篱作用进一步增强后，再添加蛋黄。通常要到7个月甚至1岁，才干尝试喂蛋黄。 本文源于网络www.bbcms.net转载
肉泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，参加少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。 来源于网络bbcms.net转载
鱼泥： 鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥。
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豆腐泥：开水冲净后，去外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。
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稀饭：米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。
蔬菜粥：饭加5倍水，煮15－20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，参加稀饭中搅匀即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
肉泥粥：饭加5倍水，煮15－20分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥参加搅匀即可。
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10－12个月
剁碎的蔬菜：菜叶洗净切碎，放入锅中加少量水煮熟，稍捣后即可喂食。
蒸蛋：蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐打均匀，蒸熟。
不能让宝宝吃的食物： 本文源于网络bbcms.net转载
蜂蜜：固然属于自然食物，但因无法消毒，个中可能含有肉毒杆菌，会惹起宝宝严峻的腹泻或便秘，不合适给1岁以下的宝宝。
轻易惹起过敏的食物：鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类（如龙虾、螃蟹、蛤蜊）等。
刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。
口味太重的食物：太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。
不易消化的食物：章鱼、墨鱼等。
纤维太多的食物：芹菜、竹笋等。
含人工添加物的食物：便利面、膨化食物等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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