如今，让妈妈们坚持母乳豢养一年是不太现实的工作，妈妈需求工作。为此，很多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。岂非工作与母乳豢养真的是一对不可谐和的矛盾吗？
回答能否定的。处理这个难点的症结在于妈妈们能否能找出一条合适本人的计划。只需职业妈妈办法得当，一样可以将母乳豢养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个办法就是挤出母乳，正确地贮存。 www.bbcms.net转载自网络
挤出的母乳不只可以保证宝宝的口粮，还可坚持奶水不断，且防止涨奶之苦。最新研讨显示：挤出来的乳汁可放置于室温下6－10小时，放在冰箱内则保管时间更长，由于母乳中的成分不合适细菌繁衍。
储藏母乳的要点 bbcms.net转载自网络
假如是3－5天之内要喝的母乳可存在保鲜室。假如要保管久一点就得存在冰箱冷冻室内，假如冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻4个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。 本文源于网络bbcms.net转载
贮存母乳一定要用消过毒的洁净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰而撑破。 本文源于网络www.bbcms.net转载
每次贮存母乳时，都应使用一个消毒过的容器，且在每个容器上贴好标签记上日期。
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贮存母乳最好分红小份，每份约60-120CC，或以本人孩子一次喂食量为准，如此便利家人豢养宝宝，且不会招致糜费。
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挤若干次奶合适 www.bbcms.net转载自网络
有些妈妈在上班前先挤好乳汁并贮存，还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。一般妈妈们都在早、晚各挤一次，以备白昼不在时有足够的奶留给婴儿。还有些妈妈在喂奶以后，会再挤出30-60CC的乳汁出来。 来源于网络bbcms.net转载
原本挤奶的次数要看妈妈分开宝宝多久而定。一般最好不要超越三个小时再挤奶，假如宝宝刚出身不久且喂的次数较频仍，那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或许溢奶的现象。 www.bbcms.net转载自网络
假如奶水开始在不恰当的时候滴出来时，可用手臂，略微施力压住乳头1-2分钟，但这种办法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后乳房会天然调理乳量，不会再有漏奶现象。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
若何正确地用手挤奶
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市情上如今有很多挤奶用的产品，但大局部的妈妈都感觉还是本人用手挤来得便利。 来源于网络bbcms.net转载
如何用手挤呢？
·先洗洁净双手并预备好杀过菌的容器；
·用拇指放在乳晕上方，其他四指放下面并托住乳房，握成一个C型，用本人的身材做有纪律的一挤一放的举措，当挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿；
·如此一边挤3-5分钟，再换另一边挤3-5分钟，如斯交替地挤。
不要由于母乳在刚开始挤得比较少而泄气。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出许多，而且每次挤的数目纷歧定是一样的。 www.bbcms.net转载自网络
若何使用挤奶器
起首，使用挤奶器须遵守厂商的阐明书。天天要清洗与杀菌，买挤奶器之前最好也讨教有经历的妈妈，让她们引荐一款较理想的产品。国际母乳会不建议使用橡胶圆球的挤奶器，由于这种挤奶器用力大小欠好操作，且吸奶后果欠好。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
值得注意的是，使用挤奶器挤奶前，先对乳房按摩是有助于挤奶的，从乳房外围向乳头方向以圆圈按摩，然后以拇指及食指轻轻地揉揉乳头，如此同时有助于用手挤奶。 www.bbcms.net转载自网络
若何喂贮存的母乳
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母乳冰过便会呈现沉淀，因而，喂奶前需轻轻摇匀。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
热母乳时，要用活动的温水冲几分钟，使其达到室温，万万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免毁坏营养。
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熔解冷冻的母乳，需放进活动的冷水里，逐次参加热水直到消融至与室温相同。
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假设宝宝在妈妈下班快到家前就饿了，可以先喂他吃一点，等妈妈回来就最好亲身喂宝宝。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
最后，温热过的母乳不能再次冷冻，假如停电要赶紧把冰箱的奶吃掉或丢掉。 本文源于网络www.bbcms.net转载
中国孕育网采编
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